Здраве & Фитнес Блог

Добре дошли в нашия официален блог за здраве и фитнес!
Разгледайте нашите статии за здраве, фитнес, хранене, бодибилдинг, powerlifting, crossfit, мотивация и др.

Спортист тъжен на пейка след неуспешен допинг тест

Могат ли добавките да ви затрудняват при допинга?

By Ема Грийн, д-р | Ноември 25, 2019 | Коментарите са изключени относно Може ли добавките да ви затрудняват при допинга?

Знаете ли, че можете несъзнателно да провалите допинг тест, като консумирате опетнена добавка? Разберете кои вещества трябва да внимавате и как да се приготвите.

Най-добрите добавки за Pcos Симптоми

10 най-добри добавки за поликистозен синдром на яйчниците (PCOS)

By Ема Грийн, д-р | Юни 28, 2019 | Коментарите са изключени на 10 най-добри добавки за синдром на поликистозни яйчници (PCOS)

PCOS е често срещано хормонално нарушение при жени в репродуктивна възраст и е свързано с редица дългосрочни и краткосрочни последствия за здравето.

Най-добрите добавки за васкуларност и помпа

9 Най-добрите добавки за васкуларност и помпа

By Захари Макдоналд, МС. | Юни 27, 2019 | Коментарите са изключени на 9 най-добри добавки за съдова и помпа

Това са най-добрите добавки 9 за увеличаване на васкуларността и получаване на голяма помпа по време на работа. Пропуснете патентованите смеси и стигнете до източника.

Човек, който проверява кръвното си налягане с машина

13 Най-добрите добавки за високо кръвно налягане

By Ема Грийн, д-р | Април 29, 2019 | Коментарите са изключени на 13 най-добри добавки за високо кръвно налягане

Хипертонията е сериозно състояние, засягащо част от хората. Тези 13 натурални добавки могат да помогнат на вашите цели за намаляване на високото кръвно налягане и да станете здрави.

Жена, държи хартия изработени черен дроб в ръцете на син фон

7 Най-добри добавки за вашето здраве на черния дроб

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Март 18, 2019 | Коментарите са изключени на 7 най-добри добавки за здравето на черния дроб

Черният дроб е изключително важен и често пренебрегван орган. Тези 7 добавки могат да ви помогнат да поддържате здравето на черния си дроб, за да намалите риска от заболяване.

Човек погали брадата си

8 най-добри добавки за бради

By Захари Макдоналд, МС. | Февруари 4, 2019 | Коментарите са изключени на 8 най-добри добавки за бради

Тук се предлагат естествени добавки с проучване 8, които могат да помогнат за поддържането на здравословна брада и дори могат да ви помогнат да я развиете по-пълно и по-дебело от всякога.

Жена с диабет, пронизваща пръста си

8 Най-добри видове добавки за диабет

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Януари 4, 2019 | Коментарите са изключени на 8 най-добри видове добавки за диабет

Тези осем билки и добавки показаха, че обещават да помогнат на хората, които в момента са с диабет или са изложени на риск от диабет; като направи живота им малко по-лесен.

най-добри за възстановяване разклащащи-рецепти

10 Най-добрите тренировъчни рецепти за възстановяване на тренировки

By Остин Медоус | Април 3, 2017 | Коментарите са изключени на 10 най-добри рецепти за шейк за възстановяване при тренировка

Добри шейкове за възстановяване на тренировка може да помогне на тялото ви за презареждане и ремонт по бърз начин. Има много причини, защо да го използвате, за да се разклаща за възстановяване след тренировка.

най-добри детокс-ласкател-рецепти

10 Най-добрите Detox ласкател Рецепти - Прочистване на организма Шейкове

By Остин Медоус | Април 3, 2017 | Коментарите са изключени на 10 най-добри Detox Smoothie рецепти - почистващи шейкове за тяло

Загубата на тегло може да бъде истинско предизвикателство, особено в забързаното ни съвременния живот. Здравословно хранене отнема време и усилия, и то често се чувства много по-лесно да мамят само с нездравословна храна или бързо хапване навън. Но когато отслабване е целта, придържайки се към вашата диета план е от ключово значение.

най-добрите протеини на прах-Рецепти

10 Най-добър протеин прах Рецепти - готвене с протеин

By Остин Медоус | Април 3, 2017 | Коментарите са изключени на 10 най-добри протеинови рецепти на прах - готвене с протеин

Протеин на прах е един от най-популярните добавки на пазара. Той е пълен с ценни протеини и аминокиселини, и предлага лесен и рентабилен и нискокалорични начин да увеличите дневния си прием на протеини.

най-добрите-ласкател-рецепти-за-отслабване-и-здраве

10 Най-добрите рецепти за отслабване

By Остин Медоус | Март 10, 2017 | Коментарите са изключени на 10 най-добри рецепти за смути за отслабване

Загубата на тегло може да бъде истинско предизвикателство, особено в забързаното ни съвременния живот. Здравословно хранене отнема време и усилия, и то често се чувства много по-лесно да мамят само с нездравословна храна или бързо хапване навън. Но когато отслабване е целта, придържайки се към вашата диета план е от ключово значение.

Powerlifter Настройване на Deadlift

9 Най-добрите добавки за Powerlifting & Strongman

By Захари Макдоналд, МС. | Ноември 3, 2016 | Коментарите са изключени на 9 най-добри добавки за Powerlifting & Strongman

Разглеждаме най-добрите добавки за powerlifters, за да обмислим приема. Това са 9-те най-ефективни типа, за които установихме, че са подкрепени от солидни изследвания.