Блог за здраве и фитнес

Добре дошли в нашия официален блог за здраве и фитнес!
Разгледайте нашите статии за здраве, фитнес, хранене, бодибилдинг, powerlifting, crossfit, мотивация и др.

Спортист тъжен на пейка след неуспешен допинг тест

Могат ли добавките да ви затрудняват при допинга?

By Ема Грийн, д-р | Ноември 25, 2019

Знаете ли, че можете несъзнателно да провалите допинг тест, като консумирате опетнена добавка? Разберете кои вещества трябва да внимавате и как да се приготвите.

Най-добрите добавки за Pcos Симптоми

10 най-добри добавки за поликистозен синдром на яйчниците (PCOS)

By Ема Грийн, д-р | Юни 28, 2019

PCOS е често срещано хормонално нарушение при жени в репродуктивна възраст и е свързано с редица дългосрочни и краткосрочни последствия за здравето.

Най-добрите добавки за васкуларност и помпа

9 Най-добрите добавки за васкуларност и помпа

By Захари Макдоналд, МС. | Юни 27, 2019

Това са най-добрите добавки 9 за увеличаване на васкуларността и получаване на голяма помпа по време на работа. Пропуснете патентованите смеси и стигнете до източника.

Човек, който проверява кръвното си налягане с машина

13 Най-добрите добавки за високо кръвно налягане

By Ема Грийн, д-р | Април 29, 2019

Хипертонията е сериозно състояние, засягащо част от хората. Тези 13 натурални добавки могат да помогнат на вашите цели за намаляване на високото кръвно налягане и да станете здрави.

Жена, държи хартия изработени черен дроб в ръцете на син фон

7 Най-добри добавки за вашето здраве на черния дроб

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Март 18, 2019

Черният дроб е изключително важен и често пренебрегван орган. Тези 7 добавки могат да ви помогнат да поддържате здравето на черния си дроб, за да намалите риска от заболяване.

Човек погали брадата си

8 най-добри добавки за бради

By Захари Макдоналд, МС. | Февруари 4, 2019

Тук се предлагат естествени добавки с проучване 8, които могат да помогнат за поддържането на здравословна брада и дори могат да ви помогнат да я развиете по-пълно и по-дебело от всякога.

Жена с диабет, пронизваща пръста си

8 Най-добри видове добавки за диабет

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Януари 4, 2019

Тези осем билки и добавки показаха, че обещават да помогнат на хората, които в момента са с диабет или са изложени на риск от диабет; като направи живота им малко по-лесен.

най-добри за възстановяване разклащащи-рецепти

10 Най-добрите тренировъчни рецепти за възстановяване на тренировки

By Остин Медоус | Април 3, 2017

Добри шейкове за възстановяване на тренировка може да помогне на тялото ви за презареждане и ремонт по бърз начин. Има много причини, защо да го използвате, за да се разклаща за възстановяване след тренировка.

най-добри детокс-ласкател-рецепти

10 най-добри рецепти за детокс смути - Почистващи шейкове за тяло

By Остин Медоус | Април 3, 2017

Загубата на тегло може да бъде истинско предизвикателство, особено в забързаното ни съвременния живот. Здравословно хранене отнема време и усилия, и то често се чувства много по-лесно да мамят само с нездравословна храна или бързо хапване навън. Но когато отслабване е целта, придържайки се към вашата диета план е от ключово значение.

най-добрите протеини на прах-Рецепти

10 най-добри рецепти за протеинов прах - готвене с протеин

By Остин Медоус | Април 3, 2017

Протеин на прах е един от най-популярните добавки на пазара. Той е пълен с ценни протеини и аминокиселини, и предлага лесен и рентабилен и нискокалорични начин да увеличите дневния си прием на протеини.

най-добрите-ласкател-рецепти-за-отслабване-и-здраве

10 Най-добрите рецепти за отслабване

By Остин Медоус | Март 10, 2017

Загубата на тегло може да бъде истинско предизвикателство, особено в забързаното ни съвременния живот. Здравословно хранене отнема време и усилия, и то често се чувства много по-лесно да мамят само с нездравословна храна или бързо хапване навън. Но когато отслабване е целта, придържайки се към вашата диета план е от ключово значение.

Powerlifter Настройване на Deadlift

9 най-добри добавки за Powerlifting & Strongman

By Захари Макдоналд, МС. | Ноември 3, 2016

Разглеждаме най-добрите добавки за powerlifters, за да обмислим приема. Това са 9-те най-ефективни типа, за които установихме, че са подкрепени от солидни изследвания.