Up Глави, има партньорски връзки в тази статия, така че ако купите нещо, ще получим намаление на продажбите.

Най-добрите шейкове за подмяна на храна - Топ 10 марки, прегледани за 2019

-добрите брашно-заместващи-шейкове-он-на-пазара днес

Понякога е трудно да се достигне до здравословно и добре балансирано хранене.

Това може да се дължи на ограничения във времето, финанси или пътувания. В тези случаи доброто размесване на храната може да бъде от полза.

Смесването на храненето може да ви помогне да осигурите бърз източник на добре балансирани макро и микроелементи, които лесно се консумират.

Най-ефективните шейкове за подмяна на храна могат да бъдат направени и консумирани в движение, тъй като те могат да бъдат направени без използване на блендер или кухня - много от тях могат просто да се разклатят с мляко или вода.

Атлетите също така се възползват в голяма степен от този лесен и бърз източник на хранителни вещества, защото те могат да се консумират директно преди, по време на или след тренировки, за да се подобри използването на такива хранителни вещества за растеж и възстановяване на мускулите.

Top 10 заместител на хранене Shakes

За да ви помогнем да намерите добър продукт, ние сме изследвали и стеснили най-добрите шейкове за подмяна на храна 10 на пазара в момента.

1. Градина на храната заместител на храната

Замяна на храната в градината

Градина на живота заместител на храна е суров и органичен е продукт, който включва 44 различни суперхрани, 20 грама растителни базирани протеини, както и много важни витамини и минерали. Той също така включва много фибри и пробиотици. Всички тези хранителни вещества съдържат доза от разклащащата храна, която се добавя само от 115 калории на порция.

Всичко, което трябва да направите, е да смесвате лъжичка с 8 унция от вода или неподсладено мляко от бадем и да я разклащате. Той е вегетариански, без глутен, без млечни продукти, без соя и органичен в USDA; което го прави един от най-добрите решения за замяна на храна.

Акценти в броя:

  • Без добавена захар
  • Включва всички макроелементи
  • Включва пробиотици

Какво има в него:

  • 20 грама сурова органична протеинова смес (на база растения)
  • 8 грама въглехидрати
  • 7 грама сурова смес от органични влакна (тапиока, чай и брашно от лен)
  • Сурова биологична смес от плодове и зеленчуци (спанак, ябълка, цвекло, моркови и др.
  • Органична ароматна смес (органични ванилови аромати, органичен екстракт от стевия, морска сол)
  • Сурова биологична зеленчукова смес (люцерна, спирулина, ечемик и др.
  • Сурова пробиотична и ензимна смес (липаза, протеаза, бромелаин и др.

Кой го прави:

Градината на живота, позната още като GoL, е топ марка за здраве и уелнес, която използва истински храни, за да създаде хранителни добавки с най-високо качество. Те са поели ангажимент да използват биологични продукти от устойчиви ферми и са партньори на проекта, който не е генетично модифициран. Съставките им са проследими и за източника. Това е една от най-добрите естествени допълващи марки с отлична репутация.

Къде да купя Garden of Life хранене заместване

2. Тънък бърз оригинал

Slim-Fast-Оригинална

Slim Fast Original, Shake за подмяна на храна е добър шейк за подмяна на храна, който се доставя само на 200 калории за сервиране на 8 oz. Той включва антиоксиданти, различни витамини и минерали 24, здравословна доза протеин и фибри. Също така е достъпен и вкусен, като същевременно е нискокалоричен и питателен.

Комбинирайте една лъжичка с обезмаслено мляко и я разклатете, или смесете с лед за здравословен и вкусен шоколадов шейк.

Акценти в броя:

  • достъпни
  • Включва всички необходими макроелементи
  • Ниско калорични и хранителни плътни

Какво има в него:

  • 2 грам протеин (млечен протеин)
  • 14 грама въглехидрати (декстроза, мътеница на прах и др.
  • 4 грама мазнини (високо олеиново слънчогледово масло,
  • 4 грама влакно (соево влакно, целулозен гел, гуар гуар и др.
  • Витамини и минерали (витамин D, Е, К, цинк, калий и др.

Кой го прави:

Slim Fast е марка за отслабване и диета, която осигурява планиране на храненето и диетични продукти, които подпомагат загубата на тегло. Техният основен план включва продуктите 5 Slim Fast, които са предназначени за насърчаване на загуба на тегло - лъжичка за закуска, закуски и шейк за подмяна на обяд. Планът включва хранене на 6 пъти на ден за подобряване на метаболизма и е доказано, че подобрява загубата на тегло при клиничните проучвания на 50.

Къде да закупим Slimfast Original

3. Невероятна трева невероятна трева

Невероятно-Grass-Невероятно-хранене

Невероятна трева Amazing Meal е суров, безглутенов, вегански, не-ГМО и кошерен хранителен заместител, който се предлага в седем различни вкусни вкуса. Той ви осигурява източник на макронутриенти, както и добавени пробиотици. Може да се вземе, за да се поддържа здравословно тегло на 130 калории на лъжица, или да се поддържа здравословно тегло с активен начин на живот на 200 калории на доза от 1.5 лъжички.

Акценти в броя:

  • Без глутен, веган, без ГМО и кошер
  • Ниско калорични и хранителни плътни
  • Включва всички макроелементи
  • Включва основни витамини и минерали

Какво има в него:

  • 3 грам протеинова смес
  • 14 грама въглехидрати
  • 5 грама мазнини
  • 4 грама влакно
  • 1 грама зелена смес
  • 25 mg хлорофил
  • 8 грама антиоксидант плодове и зеленчуци бленда
  • 500 mg органичен прах от ленено семе
  • 218 mg органична ензимна смес и активна култура пробиотична смес

Кой го прави:

Amazing Grass е зелена супер хранителна марка, създадена в 2002. Те базират своите продукти на реални, сурови цели храни вместо на съставки, произведени в лаборатория. Продуктите им са сертифицирани по USDA органични, не-ГМО, kosher pareve, без глутен и веган. Компанията също така взема част от всяка продажба, за да подкрепя благотворителни организации.

Къде да купя Amazing Grass Amazing Meal

4. Аткинс Готови за пиене

Аткинс готов да пие шейк

Аткинс готов да пие шейк е популярен шейк за подмяна на храна, предлагащ вкусна и много питателна смес от съставки. С 15g на протеин на порция, той има достатъчно, за да ви държи пълно между храненията, като същевременно запазите вашата диета на път. И само с 1g на захар и 5g общо въглехидрати, това е диета-приятелски вариант за тези, които търсят помощ в усилията си загуба на тегло. Аткинс е пионер в популярната диета с ниско съдържание на въглехидрати и днес те продължават да правят отлични възможности за диета, за да помогнат на клиентите си с техните цели за отслабване.

Акценти в броя:

  • 15g протеин на доза
  • Само 1g захар
  • 3g фибри
  • Бестселър
  • Ами преразгледана
  • Изработен от голяма компания
  • Добър източник на протеин и калций
  • Няколко опции за вкус

Какво има в него:

  • 15g протеинов бленд
  • 5g въглехидрати
  • 3g фибри
  • Витамини и минерали,
  • Много повече

Кой го прави:

Този продукт се произвежда от Аткинс, компанията, която е пионер в легендарната Аткинс Диета, популярна и високоефективна диета с ниско съдържание на въглехидрати. Днес Atkins произвежда разнообразие от полезни здравни продукти и добавки и е известен с висококачествени продукти на разумни цени. Те са фирма, на която можете да се доверите.

Къде да купя Аткинс Готови за пиене

5. Vega One All-In-One

Вега един в едно

Vega One All-In-One е продукт на основата на растителна основа, който няма добавена захар, е без глутен и не е ГМО. Той съдържа 20 грама растителни протеини, зеленчукова и зеленчукова смес, фибри, омега-3 мазнини и е обогатена с витамини, минерали, пробиотици и антиоксиданти.

Тя може да се разклати с течност или да се смеси, за да се направи добър шейк за подмяна на храна и може да замени брашното в рецепти за печене. Дозировката също е нискокалорична, само на 160 калории на порция. Той обаче идва в по-ниски количества от алтернативните продукти.

Акценти в броя:

  • Нискокалорична
  • Хранителен гъста
  • Подсилен с антиоксиданти
  • Включва пробиотици
  • Включва всички предимства при разклащане на хранене
  • Без глутен и не-ГМО
  • Без добавена захар

Какво има в него:

  • 20 грам протеин (грахов протеин, протеин от коноп и др.
  • 10 грама въглехидрати
  • 5 грама мазнини (омега-3 ALA мастна киселина)
  • 6 грама влакно (инулин)
  • Пробиотици (Bacillus coagulans)
  • Зеленчуци и зелени (броколи, зеле, спирулина и др.
  • Витамини и минерали (витамини А, С и D, калций, желязо и др.
  • Антиоксиданти (екстракт от гроздови семки, годжи, нар и др.

Кой го прави:

Vega е добавка марка, която произвежда продукти, които предлагат чисти, растителна основа хранене. Те са основани в 2001 от триаталон спортист и основател на друга добавка марка, Sequel Naturals. В 2015 компанията придоби WhiteWave, която е водещ производител на хранителни напитки на базата на растения. Днес целта им е да "доставят първокласни, иновативни, водещи в бранша уелнес решения" чрез силата на растителните хранителни добавки.

Къде да купя Vega One All-In-One

6. Възстановяване на първоначалното хранене в MET-Rx

MET-Rx-Original-хранене-Замяна

MET-Rx® Original Замяна на храна е ефективен шейк за спортисти. Той съчетава много от горните мускулни растеж и загуба на мазнини спортни добавки в един продукт заместител на хранене. Тя включва ВСАА (известни също като аминокиселини с разклонена верига), които са аминокиселини със специална структура.

Глутаминът е включен, за да замени загубените запаси от глутамин поради интензивно упражнение. Този продукт също съдържа високо съдържание на протеини, което го прави ефективен шейк за замяна на храненето за мускулен растеж.

Като цяло, това е една от най-добрите добавки за спортна храна; ще ви осигури добре закръглена и подхранваща храна само с калории 240 на порция.

Акценти в броя:

  • Включва BCAA и глутамин
  • Високо съдържание на протеин
  • Глутен
  • Включва основни витамини и минерали
  • Чудесно за спортисти

Какво има в него:

  • 39 грама METAMYOSYN Protein Blend (суроватъчен протеин, яйчен белтък, L-глутамин и др.
  • 17 грама въглехидрати
  • 3 грама глутамин
  • 6g + на ВСАА
  • 3 грама мазнини (слънчогледово масло)
  • 3 грама влакна (целулозна гума, гума гуар и др.
  • Витамини и минерали (витамини А, D и К, цинк, хром и др.

Кой го прави:

Met-RX е компания за спортно хранене, която произвежда продукти за спортисти, предназначени да им помогнат да се подобрят. Техните продукти ви помагат да тренирате по-усилено и да подобрявате растежа на мускулите, както и да поддържате и отслабвате. Те могат също така да спомогнат за подобряване на цялостния състав на тялото. Марката има свои собствени формулировки, които са разработили през 20 години на проучване, за да предоставят на потребителите най-доброто спортно хранене на разположение.

Къде да купя MET-Rx Оригинално заместване на храна

7. Labrada Nutrition Lean Body

Хранително тяло на Labrada

Labrada Nutrition Lean Body съчетава протеини, BCAAs, глутамин и глутаминови киселини, фибри и EFAs, за да създаде концентрирана атлетична добавка "всичко в едно". Есенциалните мастни киселини (EFAs) също са включени. Този продукт се предлага в три вкуса, без глутен и произведен в САЩ.

Акценти в броя:

  • Атлетична добавка "всичко в едно"
  • Включва всички макроелементи
  • Глутен
  • Произведено в САЩ
  • Чудесно за спортисти

Какво има в него:

  • 20 грама LeanPro (суроватъчни и млечни протеини, глутамин)
  • 8 грама въглехидрати
  • 5 грама EFA Plex (слънчогледово масло, соев лецитин, ленено масло и др.
  • 8 грама влакно Plex (овесено брашно, оризови трици, целулозна гума и др.
  • Витамини и минерали (витамин А, С и D, калций, магнезий, цинк и др.

Кой го прави:

Labrada Nutrition се наричат ​​"най-довереното име в спортното хранене". Компанията произвежда хранителни продукти за културисти и интензивни спортисти, които спомагат за поддържането и подобряването на представянето. Също така спонсорират екип от елитни спортисти, които използват своите продукти. Създадени от културист в 1995, те предлагат продукти като готови за пиене протеинови шейкове, барове и прахове за заместители на храната.

Къде да купя постно тяло на Labrada

8. Основна хранителна добавка за основния хранителен продукт MRP

Ядро-Nutritionals-MRP-пълен спектър-хранене-притурка

Основна хранителна добавка MRP Full Spectrum Допълнение за храна е смес от висококачествени суроватъчни протеини, богати на казеин млечни протеини и яйчен албумин, както и BCAAs и ензими. Въглехидратите, включени в този пълноценен заместител на храната, са ниско гликемични въглехидрати. Една порция осигурява всички тези полезни хранителни вещества само с калории 250.

Акценти в броя:

  • Включва всички макроелементи
  • Чудесно за спортисти
  • Лесно да се направи

Какво има в него:

  • 27 грама протеин (суроватка, казеин, мляко и др.
  • 27 грама въглехидрати
  • 4 грама мазнини
  • 5 грама влакно
  • Витамини и минерали (витамини А, С и D, калций, желязо и др.

Кой го прави:

Core Nutritionalals е компания за спортно хранене, основана от двойката за спортисти, Стефани и Дъг Милър. Тяхната линия продукти за спортно хранене е насочена към подобряване на представянето и подпомагане на натиска на спортистите да достигнат пълния си потенциал.

Къде да закупим основния хранителен режим MRP пълен спектър

9. Шампионско представяне Ultramet Low Carb

Шампион-Изпълнение-Ultramet-ниско съдържание на въглехидрати

Champion Performance Ultramet Low Carb е заместител на храната с ниско съдържание на въглехидрати, който е от полза за всеки, който се опитва да намали приема на въглехидрати. Една доза Ви осигурява 35 грама протеин само на 230 калории на порция.

Той осигурява пълноценна храна с ниско съдържание на въглехидрати в един лесен шейк. Той също така осигурява много необходим тласък на фибри, който често липсва в диета с ниско съдържание на въглехидрати поради ниския прием на плодове. Той също така включва аминокиселини и висококачествени протеини.

Акценти в броя:

  • Пълна храна с ниско въглехидратно съдържание
  • Подсилен с витамини, минерали и хранителни вещества
  • Включва Citrimax
  • Високо съдържание на протеин
  • Чудесно за спортисти

Какво има в него:

  • 35 грам протеин
  • 6 грама въглехидрати
  • 4 грама мазнини (рапично масло, масло от пореч и др.
  • 5 грама влакно
  • Витамини и минерали (витамини А, С, D и Е, калций, желязо и др.

Кой го прави:

Champion Performance е спортна марка за хранителни добавки, създадена в 1986. Те произвеждат висококачествени, ефективни и развити здравни продукти с най-новите изследвания в тази област. Тяхната компания майка, Nature's Incorporated Products (NPI), е световен лидер в производството на добавки.

Къде да закупим Champage Performance Ultramet

10. САМО ПРОТЕИН Смесител за ястия от шоколадова храна

САМО-протеин-Шоколад-хранене-Подмяна-Юг

САМО ПРОТЕИН Замяна на шоколадовата храна е заместител на протеиновото хранене, който е само 103 калории на порция. Протеинът се произвежда от 100% всички естествени новозеландски суроватъчни протеини и няма вредни съставки. Този продукт включва също лактаза и протеаза.

Всяка порция съдържа също съществени и несъществени аминокиселини, които спомагат за поддържане на мускулния растеж и спортните постижения. Той няма добавена захар и е свободен от глутен и соя.

Всичко, което трябва да направите, е да добавите вода и да имате храна. Високото съдържание на протеин в този шейк е полезно за спортисти и за тези, които се опитват да отслабнат.

Акценти в броя:

  • Високо съдържание на протеин
  • Нискокалорична
  • Без добавена захар, глутен или соя
  • Включва храносмилателни ензими
  • Чудесно за спортисти

Какво има в него:

  • 26 грама Нова Зеландия протеинова смес
  • 5 грама въглехидрати
  • 1 грам мазнини
  • 1 грам влакна
  • 200 мг протеаза
  • 200 mg лактаза
  • Съществените аминокиселини (лизин, триптофан, валин и др.
  • Неесенциални аминокиселини (аргинин, аланин, глутаминова киселина и др.

Кой го прави:

Само протеинът е протеин и хранителна добавка марка добавка, която произвежда висококачествен суроватъчен протеин на прах от трева хранени крави в Нова Зеландия. Продуктите им са RGBH без хормони, без ГМО, без глутен и без зърно, без хидролиза, без антибиотици и без химикали. Освен това те са екологично устойчиви! Това прави само Protein чиста и екологична протеинова марка.

Къде да купя САМО ПРОТЕИН Шоколад

Често задавани въпроси за подмяна на храна

Имате още въпроси? Свържете се с нас чрез нашия контакт страница.

Регистрирайте се за нашия бюлетин

Регистрирайте се за актуализации

Получавайте актуализации за добавки, новини, подаръци и още!

Нещо се обърка. Моля, проверете вписванията си и опитайте отново.

Подобни публикации