Up Глави, има партньорски връзки в тази статия, така че ако купите нещо, ще получим намаление на продажбите.

Най-добрите корени валериани - най-добрите марки 10, прегледани за 2019

най-добрите-Валериана-коренни добавки към изкупуване на тази година

За да ви помогнем да намерите добър продукт, ние сме изследвали и стеснили най-добрите добавки с валериана на пазара в момента.

Топ 10 Валериан корен продукти сравнени

1. Коренът на Валериан на Пътя на природата

Природи Валериан

Това е още една най-висока оценка валериан корен добавка. Nature's Way използва целия прахообразен корен от валериана в този продукт, който е толкова близък до естествения, колкото можете да получите. Тези добри валерианови коренчета са вегетариански и не съдържат изкуствени добавки, глутен, царевица, нишесте, захар, пшеница, млечни продукти или дрожди.

Очила

  • 1.59g корен от валериана на порция
  • Естествена билкова добавка
  • Вегетарианец
  • Глутен, захар, млечни продукти, яйца, соя и без царевица
  • Non-GMO
  • достъпни

Кой го прави?

Nature's Way е реномиран производител на премиум хранителни добавки. Създадена в 1968 от Том Мърдок, Way's Nature се превърна в производител на добавки, основаващ се на науката. Те използват само най-добрите съставки и включват строги мерки за контрол на качеството. Nature's Way беше един от първите производители, които извършиха проверка на Tru-ID, което гарантира, че информацията на етикета е точна и автентична.

Bottom Line

Не можеш да се объркаш с коренът на Nature's Way Valerian. Тази добавка за валериана е достъпна и със сигурност ще ви даде пълните ползи от корена на валериана.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

2. Сега Храни Валериан Корен

Сега Корените на Валериан

NOW Валериан Root се предлага под формата на вегетариански капсули, съдържащи хипоалергенна и мощна формулировка. Сега Коренът на Валериан е без ГМО и се произвежда в сертифицирано GMP съоръжение.

Очила

  • 1g корен от валериана на порция
  • Естествена билкова добавка
  • Веган / вегетарианец
  • Глутен, ядки, захар, млечни продукти, яйце, соя и без царевица
  • Non-GMO
  • Сертифицирано по GMP съоръжение
  • достъпни

Кой го прави?

Сега е много популярен производител на хранителни добавки. Основана в Илинойс в 1968, сега оттогава поддържаме семеен, ориентиран към качеството бизнес модел. Сега Foods се ангажира да предоставя на потребителите премия продукти, които да им помогнат да поддържат здравето си. Поддържайки в съответствие с репутацията си, те правят един от най-мощните валерийски кореноплодни добавки.

Bottom Line

СЕГА е уважаван производител; можете да бъдете сигурни, че техните продукти са преминали строги тестове и са свободни от вредни вещества. Дозировката на корена на валериана в този продукт е точно, а цената е достъпна.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

3. Слънце

Слънце

Sundown Naturals Валериан Root хапчета съдържат естествена цяла билка, която със сигурност ще ви осигури пълните ползи от корен от валериана.

Очила

  • 2.12g корен от валериана на порция
  • Без глутен и хипоалергенни
  • достъпни

Кой го прави?

Sundown Naturals се ангажира да осигури продукти, които са възможно най-естествени. Цялата им продуктова линия е 100% без ГМО. Тяхната 40-годишна история на вземане на висококачествени хранителни добавки им донесе лоялен клиент.

Bottom Line

Това е много ефективна добавка, която не е твърде скъпа. Някои потребители могат да открият, че отделната му миризма е малко неприятна.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

4. Solaray органичен валериана

Solaray Organic Valerian

Solaray Organic Valerian Root добавка осигурява високо съдържание на валерени киселини, активен компонент в валериана. Този органичен, зелен екран продукт е много ефективен добавка за валериански корени.

Очила

  • 1,030mg Валериан корен на порция
  • Вегетарианец
  • Малко по-скъпо

Кой го прави?

Основана в Юта в 1973, Solaray оттогава е водещ производител на хранителни добавки. Те спазват насоките за ДПП и налагат строги мерки за контрол на качеството, като гарантират чистотата на техните съставки и силата на добавките си.

Bottom Line

Solaray Organic корен от валериани е много добър продукт от валериан, но той се цени малко по-високо от подобни продукти от конкурентите.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

5. Гея Билки Валериан Корен

Gaia Билки Valerian Root

Патентованите от Gaia Herbs течни фито-капачки са вегетариански; без тежки метали, пестициди и други замърсители; и лесно се поглъщат и бързо се абсорбират от организма.

Очила

  • Всяка порция (капсули 2) съдържа корена на валериана 450mg
  • висока бионаличност
  • Certified органичен
  • Вегетарианец
  • Без желатин
  • Млечни и без глутен

Кой го прави?

Като компания, Гея Билки е всичко за чистота и почтеност. Формулата за успех на Гея Херб включва лечението на всички техни работници като семейство, както и ангажимента им да предоставят продукти с най-високо качество, които могат да помогнат на хората да запазят благосъстоянието си.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

6. Солгар валерианов корен екстракт

Solgar Valerian Root Extract

Solgar Valerian Root Extract е стандартизиран, за да осигури високо съдържание на валеренинова киселина, което го прави един от най-добрите валерийски кореноплодни добавки.

Очила

  • Всяка капсула съдържа 300mg стандартизиран валерианов екстракт, осигуряващ 2.4mg валерена киселина
  • Вегетарианец
  • Хипоалергенен
  • Малко по-скъпо

Кой го прави?

Solgar, производителят на този продукт, е наблизо за 70 + години. Техният научен подход към производството и ангажираността им с качеството им спечелиха репутацията на един от най-добрите.

Bottom Line

Благодарение на силната си стандартизирана формула, този продукт Solgar е чудесен продукт. Цената е малко по-висока.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

7. Дивата реколта на Орегон Валериана

Орегонска дива жътва Валериана

Валериана на дивата жътва на Орегон е 100% вегетарианска и се произвежда с не-ГМО съставки.

Очила

  • 450mg корен валериан
  • Certified органичен
  • Хипоалергенен
  • Малко скъпо

Кой го прави?

Създадена в 1994, Wild Harvest на Орегон е по-млада компания, отколкото много от нейните конкуренти. Въпреки това техният научен подход е гарантирал репутацията им като водещ производител на добавки.

Bottom Line

Ако цената беше малко по-ниска, този продукт би спечелил по-високо място в списъка.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

8. Природни фактори Валериан Корен

Природни фактори Valerian Root

Природни фактори Valerian Root съдържа стандартен екстракт от варениан корен на прах. Това е много ефективен добавка корен валериан, който може да ви осигури ползите корени валериан.

Очила

  • 300mg валериан корен на прах екстракт, осигуряващ 2.4mg валеренинова киселина
  • Млечни продукти, глутен, нишесте, мая, пшеница и без соя
  • Не съдържа изкуствени добавки
  • По-висока цена на капсула

Кой го прави?

Natural Factors е производител на хранителни продукти, датиращи от 1950. Те използват само органични съставки, които не са генетично модифицирани, и се гордеят с строгите мерки за контрол на качеството, преди да бъдат приети, всяко семе, билка и съставка минава.

Bottom Line

Това е добър валериан корен продукт, който се прави от реномирана компания. Цената за капсула е малко по-висока, отколкото бихме искали.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

9. Коренът на Валериан за награда на природата

Корените на Валериан

Природата Bounty Валериан Корен е уникален продукт, тъй като съдържа патентована билкова смес в допълнение към валериана. Бонбонът от лимон, хмелът и пасифлора в сместа понякога се смесват с валериана, за да повишат неговата ефективност.

Очила

  • Всяка порция (5 капсули) съдържа валериана 2,250mg и билкова смес 500mg (хмел, пасифлора и маточина).
  • Хипоалергенен
  • Non-GMO

Кой го прави?

Nature Bounty прави качествени продукти в продължение на десетилетия. Те съчетават пробивите в областта на хранителните науки с най-високото производство, за да произвеждат добавки, които се доверяват на много клиенти.

Bottom Line

Това е един от най-силните валерийски кореноплодни добавки на пазара. Големият размер за сервиране го прави малко неудобно.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

10. Истински билки Валериан корен екстракт

Real Билки Valerian Root Extract

Тази мощна добавка от корен от валериана съдържа екстракт от корен от валериана, който е еквивалентен в силата на 3,500mg от суха валериана.

Очила

  • Всяка капсула съдържа екстракт от корен от валериана 700mg
  • Висока активност
  • Строг вегетарианец
  • Безглутенови
  • Цената на капсулата е малко висока

Кой го прави?

Създадена в 2008, Real Herbs е сравнително млада компания. Истинската им етикетиране, качеството на съставките и стриктното спазване на насоките за GMP им помогнаха да осигурят място сред най-добрите производители на хранителни добавки.

Bottom Line

Това е мощна добавка, но не е толкова икономична, колкото някои други марки.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

Често задавани въпроси за коренните добавки на валериана

Какво е Valerian Root?

Valerian (Valeriana Officinalis) е красиво цъфтящо растение с висок стъбъл (до краката 6) и розови до бели сладко-миришещи цветя. Някои хора вярват, че е кръстено на Валерий, човек, който пръв е описал ползите и го използва в медицината. Други смятат, че името идва от латинската дума "валер", което означава "да бъдеш здрав". Валериан също споделя името си с Валерия, древно семейство от управляващата класа в Римската империя.

През цялата история валериана се използва за лечебните си свойства. Вероятно най-известното приложение е използването му като помощ за сън при безсъние, но някои разкази описват употребата му за тревожност, кашлица, припадъци, главоболие, стомашни спазми, болка, запушване на носа, менопаузални симптоми и дори защита от чумата!

Лечебните свойства на валериана се съдържат най-вече в корените. Традиционно валериана е използвана за приготвяне на чай и други съдове. Повечето съвременни валериански хранителни добавки съдържат смачкани корени Valeriana Officinalis в капсула, което го прави много удобно за използване.

Повечето валерийски кореноплодни добавки се продават като леки успокоителни средства и средства за сън, които отдавна са господстващо приложение. Изследванията предполагат, че седативният и тревожен ефект, намаляващ корена на валериана, може да се дължи на това имитиращо действието на инхибиторния невротрансмитер GABA, Този механизъм на действие е подобен на този на много по-силни успокоителни, като диазепам (валиум) и алпразолам (Xanax).

Какви са ползите и ползите от корен от валериан?

* Важно е да се отбележи, че съществуващите в момента доказателства не подкрепят използването на корена на валериана като самостоятелна терапия или като заместител на конвенционалната терапия за някое от горните показания. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да направите някакви промени в режима на лечение.

Как да взема корен от валериан?

Някои хора обичат да пият чай с валериан, за да пият преди лягане, като им помагат да се успокоят и да спят по-добре. Други предпочитат да правят тинктури от него, тъй като някои от съединенията в валериана не са разтворими във вода.

По-удобен метод, който изисква минимално усилие от ваша страна и със сигурност ще ви предостави пълните ползи от валерийския корен, ще го вземе под формата на капсула. Валерианските добавки съдържат концентриран екстракт от корена на валериана, който бързо се абсорбира и обикновено се понася добре.

Според някои източниципрепоръчителната дозировка на валериана за безсъние варира от 250 до 600mg преди лягане или до дози 3 през деня. Може да отнеме няколко дни или седмици, докато ефектите станат очевидни. Дозата с по-висока доза валериана трябва да се понася добре, но препоръчваме да започнем с по-ниска доза и да работим нагоре, ако е необходимо.

Дозировката на валериана за тревожност често е по-ниска от тази, необходима за безсъние. 120 да 200mg три пъти на ден е добра отправна точка.

Има ли някакви странични ефекти от корен от валериан?

Администрацията по храните и лекарствата (FDA) класифицира корена на валериана под категорията "общопризнат като безопасен (GRAS)", което означава, че може да се използва като хранителна добавка или хранителна добавка безопасно.

Повечето клинични проучвания, проведени за оценка на ползите и ефектите, не съобщават за значителни странични ефекти. Въпреки че някои проучвания съобщават за главоболие, световъртеж, сърбеж и стомашно-чревни смущения, подобни ефекти често се съобщават при плацебо групата.

Освен това е проведено клинично изпитване за оценка на ефект на екстракт от корен от валериана времето за реакция, бдителността и концентрацията сутринта след приема, и не намериха отрицателно въздействие.

Валериа може да взаимодейства с други депресанти на централната нервна система, които потенциално могат да причинят вредни ефекти. Препоръчва се да не се приема валериана с бензодиазепини (напр. Xanax), барбитурати (напр. Фенобарбитал), морфин или алкохол.

Препоръчваме Ви да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате корени от Валериан, особено ако приемате някакви лекарства

Как да избера добър валериан корен продукт?

Както при всяка друга добавка, купуването от реномиран производител, което се придържа към добрите производствени практики (ДПП), е от съществено значение. Висококачествените продукти идват в различни дози и мощности, които трябва да имате предвид, преди да купите.

Регистрирайте се за актуализации

Получавайте актуализации за добавки, новини, подаръци и още!

Нещо се обърка. Моля, проверете вписванията си и опитайте отново.

Сподели тази публикация!

Оставете коментар





Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните за коментарите ви.

За автора

Остин Медоус

Остин Медоус

Остин Медоус е независим писател и консултант, специализиран в областта на здравето и уелнес. С повече от 7 години опит в писането в естествената здравна индустрия, Остин се стреми да предоставя на читателите си точна, кратка и изследователска информация. Свържете се с Austin за тази статия