Up Глави, има партньорски връзки в тази статия, така че ако купите нещо, ще получим намаление на продажбите.

Най-добри добавки за витамин К - Топ марки 10, прегледани за 2019

най-добрите-витаминно-K-добавки он дъ-пазар

За да ви помогнем да намерите добър продукт, ние сме изследвали и стеснили най-добрите добавки на витамин К на пазара в момента.

Топ продукти на 10 Витамин К сравнени

1. Градина на живота Веган Витамин К добавка

Градина на вегетарианската добавка за витамин К

Градина на живота Витамин К е суров комплекс К, доставян във вегетарианска капсула, която съдържа витамин КХНУМКС и две вида K1 (MK2 и MK4). Също така включва богато на омега студено пресовано ленено масло, което осигурява източник на мазнини за подобряване на разтворимостта, минерална смес от плодове и зеленчуци, следи от минерална смес и сурова пробиотична смес.

Очила

  • 120mcg витамин К
  • 300mg ленено масло
  • 130mg сурови органични плодове и вегетарианска минерална смес
  • 65mg минерална смес
  • 5mg сурова пробиотична смес
  • Без глутен, не-ГМО и веган
  • По-скъпо

Кой го прави?

Garden of Life е хранителна добавка, която използва сурови храни, за да развива здравословни продукти, които поддържат цялостното здраве. Продуктите им се произвеждат с проследими и прозрачни съставки.

Bottom Line:

Този природен комплекс комплекс от витамини К се абсорбира лесно и се доставя във вегетарианска капсула. Тя осигурява холистична формула, която поддържа правилното храносмилане и усвояване, но е малко по-скъпо от алтернативните варианти.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

2. Life Extension Super K с разширен комплекс K2

Life Extension Super K с Advanced K2 Комплекс

Life Extension Super K е добавка от витамин К, която осигурява смесица от витамин K1 и K2. Този мастноразтворим източник на витамин К е по-лесно смилаем поради добавянето на екстра върджин маслиново масло в капсулата, а добавянето на витамин С подпомага имунната система. Предназначен за насърчаване на артериално здраве и силни кости.

Очила

  • Разширен комплекс K2
  • 1500mcg витамин K1 (като фитонадион)
  • 1000mcg витамин K2 (като менахинон-4)
  • 100mcg витамин K2 (като всичкитранс менахинон 7)
  • 10mg витамин C
  • лекия гел капсули

Кой го прави?

Life Extension е здравна и уелнес компания, която обслужва потребителите за повече от 35 години. Те използват най-висококачествените суровини в своите 350 продукти. Марката също е допринесла за години научни изследвания, за да остане новаторски.

Bottom Line:

Това е един от най-ефективните продукти на витамин К на пазара, допълнени с двете форми на витамин К. Произведени от реномирана марка, която предлага гаранция за удовлетворение, няма никакви рискове при това да я опитате!

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

3. Сега Храни Витамин К-2

Сега Храни Витамин К 2

NOW Foods Витамин К-2 е достъпна добавка на витамин К, обогатена с витамин С и люцерна. Витамин С помага за подпомагане на имунната система, докато люцерната осигурява естествен източник на витамин K4 според WebMD, Малката алфа също така поддържа сърдечно-съдовото здраве.

Очила

  • 100mcg K2
  • 2mg витамин C
  • 300mg люцерна на прах
  • Биологично активен
  • Вегетариански / веган
  • Kosher и не-ГМО

Кой го прави?

Сега Foods е естествена добавка марка, която е основана в 1968, и те се стремят да дадат възможност на своите клиенти да живеят здравословен живот. Продуктите им са с високо качество и често по-достъпни от конкуренцията.

Bottom Line:

Този продукт осигурява биодостъпен витамин K2, вида на витамин К най-често срещан в месото и произведен от чревни бактерии. Той е вегетариански, вегетариански, кошер и не-ГМО. Като цяло, това е висококачествен и достъпен вариант за тези, които се интересуват от витамин К добавки.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

4. Солгар естествен витамин K2

Solgar натурален витамин K2

Solgar Natural Vitamin K2 е натурален витамин К добавка, обогатена с калций. Ако търсите добавка на витамин К за поддържане на здрави кости, това е фантастичен избор. Без съдържание на изкуствени аромати, подсладители, консерванти и цветове, това е качествен продукт.

Очила

  • 100mcg витамин K2
  • 115mg калций
  • Без глутен, пшеница, мая
  • Съдържа мляко и соя
  • По-скъпо

Кой го прави?

Солгар е добре известна марка в индустрията за добавки, тъй като тя се намира от 1947. Техните продукти се придържат към строги стандарти за осигуряване на качеството и можете да бъдете сигурни, че техните продукти са без вредни съставки.

Bottom Line:

Това е добър продукт; но това е по-скъпо и включва както мляко, така и съставки, съдържащи соя. Той е обогатен с калций, което го прави добър продукт за тези, които се интересуват от допълнителен прием на калций.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

5. Solaray - Витамин К

Соларай Витамин К

Солайей Витамин К е добавка, получена от филоквинон, витамин K1, получен от зелени растения съгласно PubChem, Той е изключително достъпен и се предлага под формата на таблетки за бързо усвояване. Ако търсите ефективен продукт витамин К на достъпна цена, това може да бъде добавката за вас.

Очила

  • 100mcg витамин K1 (като филокхинон)
  • достъпни
  • Таблетна форма
  • естествен
  • Няма витамин K2
  • Включва ненужни пълнители

Кой го прави?

Solaray е хранителна марка, създадена в Юта в 1973. Продуктите им са висококачествени, достъпни и естествени. Те предлагат голямо разнообразие от продукти от аминокиселини, витамини и минерали до билки и билкови екстракти.

Bottom Line:

Ако търсите солидна, достъпна опция, това ще бъде най-добрият претендент. Произведено от надеждна компания, този продукт осигурява витамин K1 като филоквинон; намерени естествено в зелени растения. Въпреки това, той не включва витамин K2 и включва ненужни пълнители.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

6. Най-добрият естествен витамин K2 MK-7 на доктор

Най-добър натурален витамин K2 MK-7 Докторска

Най-добрият доктор на витамин K2 MK-7 е добавка на витамин K2, която се доставя във вегетарианска капсула. Приеман веднъж дневно, той е предназначен да поддържа здравето на костите, еластичността на меките тъкани и да поддържа подходящия калциев метаболизъм.

Очила

  • 45mcg витамин K2 MK-7
  • Без ГМО, без глутен и без соя
  • Строг вегетарианец
  • достъпни

Кой го прави?

Най-добрите витамини на доктор е базирана на лекарство хранителна добавка, която предлага повече от 200 продукти. Те използват маркови, силно проучени съставки и продуктите им се произвеждат в сертифицирани по GMP съоръжения.

Bottom Line:

Този витамин К продукт предлага достъпен източник на допълнителен витамин K2. Използвайки витамин K2 под формата на MK7, той е бионаличен и веган, което го прави добър източник на витамин К за почти всеки.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

7. Зоу Хранене Витамин K2 с D3

Зоу Хранене K2 С D3

Zhou Nutrition K2 с D3 е уникална добавка, която комбинира витамин K2 (като MK7) с витамин D3, осигуряващ едновременно полезни хранителни вещества.

Очила

  • 90mcg витамин K2 (като MK7)
  • 5000iu витамин D3
  • Без най-често срещаните алергени
  • Малко по-скъп

Кой го прави?

Zhou Nutrition все още не е домакинство, но фирмата се разраства бързо в света на електронната търговия. Те в момента разполагат с няколко най-продавани добавки и следват стриктни стандарти за безопасност и чистота.

Bottom Line

Ако търсите комбинация от K2 и D3, това е добър вариант. Това е по-скъпо от нашите най-добри, но чудесен продукт.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

8. Витамин K2 Софтгел

Nature Made Витамин K2 Softgel

NatureMade Витамин K2 Софтгел е MK7 витамин K2 добавка, доставена в зеленчукова капсула. Произвежда се в САЩ и не съдържа синтетични багрила, изкуствени овкусители, консерванти, мая, нишесте и глутен.

Очила

  • 100mcg витамин K2 (като MK7)
  • Растителни капсули
  • Без мая, нишесте и глутен
  • малко количество
  • По-скъпо
  • Съдържа соев
  • Някои ненужни съставки

Кой го прави?

Nature Made е хранителна добавка, която се е посветила на здравето и благополучието за повече от 20 години. Продуктите им се разработват въз основа на научен подход и се проверяват чрез проверки от трета страна.

Bottom Line:

Витамин K2 Softgel е добър източник на витамин К, но има няколко недостатъка. Предлага се в по-малки количества, съдържа соя и някои други ненужни съставки и е малко по-скъпо.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

9. Карлсон Лабс Витамин K2

Карлсон Лабс Витамин K2

Carlson Labs Витамин K2 е мощен витамин К 2 добавка, предлагаща 5 грама витамин K2 на порция. Тя е предназначена за поддържане на здрави кости и кръвоносни съдове.

Очила

  • 5mg витамин K2 (като MK4)
  • Изключително скъпо
  • Високо съдържание на витамин K2
  • Включва ненужни съставки

Кой го прави?

Carlson Labs е хранителна добавка, известна с това, че произвежда чисти, наградени с награди витамини, минерали и рибени масла. Те започнаха в 1965 с продукт от витамин Е, разработен от основателя Сюзън Карлсън.

Bottom Line

Този продукт се произвежда от известна надеждна марка; но това е много по-скъпо от някои алтернативи. Също така съдържа много високо количество витамин К и включва ненужни допълнителни съставки.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

10. Pure Encapsulations Synergy K

Pure Encapsulations Synergy K

Pure Encapsulations Synergy K е продукт, който съчетава витамин K1, K2 и витамин D. Това е добър продукт, но доста скъп.

Очила

  • 500mcg витамин K1
  • 1045mcg витамин K2
  • 1000iu витамин D3
  • Изключително скъпо

Кой го прави?

Pure Encapsulations е добре позната и уважавана компания, известна най-вече с ангажираността си с чисти и прости продукти.

Bottom Line

Като цяло, това е добър продукт за тези, които искат да комбинират витамин К и витамин D добавки. За съжаление, това е доста скъпо.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

Често задавани въпроси за витамин К добавки

Какво представлява витамин К?

Витамините са хранителни вещества, които спомагат за поддържането на правилните функции на тялото и всеки отделен витамин играе специална роля в организма.

Витамин К, витамин, открит в определени храни и синтезиран от чревни бактерии, играе специална роля в процеса на съсирване на кръвта и образуване на кости.

Открити в 1929, големи пробиви в изследването на витамин К все още се случват.

Например, важни аминокиселини и витамин К-зависими протеини, които свързват витамин със здравето на костите, не са открити, докато 1970s и по-зависими протеини продължават да бъдат открити; като последното откритие се случва в 2008 според публикуваната историята на изследванията на витамин К.

Витамин К е група съединения, най-често известни като витамин K1 и K2 съгласно Oregon State University, Витамин K1 се среща в някои зеленчуци и листни зеленчуци, докато витамин K2 се среща предимно в месо, яйца, сирена и се синтезира от чревни бактерии. Някои от най-добрите витамин К храни включват аспержи, броколи, спанак, боб, соя, яйца, ягоди и месо.

Този витамин е важен за процеса на кръвосъсирването и ниските нива на витамин К могат да причинят неконтролирано кървене. Той също така играе роля в здравето на вашите кости, тъй като е необходим за употребата на калций, според медицинския център на Университета в Мериленд. Дефицитът на витамин К е необичаен, най-вече защото чревните бактерии могат да направят витамин К, но това може да се случи при тези, които имат абсорбционни проблеми в храносмилателния тракт, тези, които приемат антибиотици, онези, които пият алкохол силно и тези, които са силно недохранени.

Какви са ползите и ползите от витамин К?

  • Неконтролирано кървене: Витамин К е доказано, че ви помага Поддържайте правилното коагулиране на кръвта, и обикновено се използва балансирайте ефектите от разредители на кръвта, като например варфарин. В много страни, включително САЩ, Канада и Великобритания, витамин К се инжектира в новородени бебета, за да се избегне кървене - бебетата не се раждат с чревни бактерии, които могат да произвеждат витамин К и кърмата може да не осигурява достатъчно количество от тях; според медицинския център на университета в Мериленд.
  • Здраве на костите: Връзката на витамин К с калция играе роля в здравето на костите. Два важни протеина, известни като Matrix Gla-протеин (открити в гладкия мускул, кост и хрущял) и остеокалцин (открит в костите), зависят от това, че витамин К функционира правилно, Национални институти по здравеопазване в САЩ, Поради ролята на витамин К във функцията на тези протеини, тя може да помогне за подпомагане на минерализацията на костите и да намали аномалиите калциране, Това всъщност означава, че витамин К може да помогне срещу изграждането на калций в меките тъкани, където не принадлежи, и да помогне за поддържането на здрави, здрави кости. Регулаторната роля на витамин К в използването на калций от тялото го прави често използвано средство за подпомагане на здравето на костите.
  • Сърдечно-съдово здраве: Витамин К може да помогне усилия срещу абнормна калцификация, което означава, че потенциално би било полезно да се избегнат някои сърдечно-съдови проблеми. Примери за условия, които добавката на витамин К може да помогне да включите атеросклероза (втвърдяване на артериите) и аортна калцификация (втвърдяване на аортната сърдечна клапа), но няма достатъчно изследвания, за да се заключи степента на потенциалните ползи. Изследователите продължават да изучават взаимоотношенията между витамин К и калцификация, като тези в 2015 проучване и този 2008 преглед.

Как да приема витамин К?

Най-често срещаните форми на витамин К добавки са водоразтворимите форми, получени от хлорофил. Антибиотиците и други лекарства пречат на абсорбцията на витамин К и не трябва да се приемат с добавки от витамин К. Някои добавки са в мастноразтворими форми и най-добре се приемат с източник на мазнини.

Има ли някакви странични ефекти на витамин К?

Когато се приемат в безопасни дози, добавките на витамин К като цяло не предизвикват много странични ефекти, според медицинския център на университета в Мериленд. Жените, които са бременни или кърмят, трябва да приемат добавки от витамин К само по лекарско предписание. Някои редки и по-редки нежелани реакции включват мускулна скованост, раздразнителност, стягане в гръдния кош и задух Mayo Clinic.

Как да изберете добър витамин К продукт?

Добрата добавка на витамин К обикновено включва смес от витамин K1 и K2. Има няколко форми на витамин K2, но обикновено наличните допълнителни форми са известни като MK4 и MK2. Всички най-добри добавки от витамин К се произвеждат от надеждни компании с малко добавени съставки, а допълващите им факти са напълно прозрачни.

Регистрирайте се за актуализации

Получавайте актуализации за добавки, новини, подаръци и още!

Нещо се обърка. Моля, проверете вписванията си и опитайте отново.

Сподели тази публикация!

Оставете коментар





Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните за коментарите ви.

За автора

Остин Медоус

Остин Медоус

Остин Медоус е независим писател и консултант, специализиран в областта на здравето и уелнес. С повече от 7 години опит в писането в естествената здравна индустрия, Остин се стреми да предоставя на читателите си точна, кратка и изследователска информация. Свържете се с Austin за тази статия