Top10Supps Гаранция: Марките, които намирате в списъка на Top10Supps.com, не оказват влияние върху нас. Те не могат да закупят позицията си, да получат специално отношение или да манипулират и да повишат класирането си на нашия сайт. Въпреки това, като част от нашата безплатна услуга за вас, ние се опитваме да си партнираме с компании, които преглеждаме и може да получим компенсация, когато ги достигнем чрез филиал на връзката на нашия сайт. Когато отидете в Amazon чрез нашия сайт, например, можем да получим комисионна за добавки, които купувате там. Това не оказва влияние върху нашата обективност и безпристрастност.

Независимо от текущи, минали или бъдещи финансови договорености, класирането на всяка компания в списъка на нашия редактор се основава на и се изчислява, като се използва обективен набор от критерии за класиране, както и потребителски отзиви. За повече информация вижте как класираме добавките.

Освен това всички потребителски отзиви, публикувани на Top10Supps, преминават скрининг и одобрение; но ние не цензурираме мненията, подадени от нашите потребители - освен ако не са разследвани за автентичност или ако те са в нарушение на нашите указания. Ние си запазваме правото да одобрим или отхвърлим всеки преглед, публикуван на този сайт в съответствие с нашите указания. Ако подозирате, че потребителят е предоставил преглед, за да бъде умишлено неистински или измамен, препоръчваме Ви да се моля уведомете ни тук.

Най-добрите кофеинови хапчета - Топ 10 марки, прегледани за 2019

най-добре кофеин хапчета-и-добавки-за-на-пазара

X Top10Supps може да получи част от приходите, ако закупите нещо, използвайки връзка на тази страница.

Може да се каже, че светът работи с кофеин; и ще бъдете наполовина прави.

Тук в Съединените щати, над 50% от възрастните пият кафе всеки ден.

Голям брой хора по целия свят използват ежедневно кофеин, като едно проучване оценява това около 90% от населението на света консумира поне едно хранене или напитка с кофеин всеки ден.

Кофеинът ни помага да се събудим, да останем бдителни и продуктивни и много други.

Това е най-популярният стимулант в света и в по-голямата си част хората го използват под формата на кафе или чай.

Първото нещо, което повечето хора правят, когато се събудят, е да напълнят чаша кафе (или три), за да направят деня си. И все повече, все повече хора правят навик да се хвърлят и в следобедната чаша на Джо.

Докато кафето е вкусно и високо кофеинизирано, то има няколко недостатъка.

За една кафето може да бъде доста скъпо, особено ако харесвате фантазираните еспресо напитки. Ежедневният навик за кафе може лесно да доведе до допълнително $ 150 на месец или по на пари, които биха могли да се използват за голямо разнообразие от по-добри приложения.

Освен това кафето може да е неудобно от време на време - да се разхождате на няколко блока, за да вземете чаша по време на работния си ден, може да ви разсее от задачата и да намали производителността.

Така че днес някои хора се обръщат към добавките с кофеин като по-удобна заместител на кафе / чай.

За да ви помогнем да намерите добър продукт, ние проучихме и сравнихме най-добрите кофеинови хапчета на пазара в момента.

Топ продукти на 10 Кофеин в сравнение

1. Максимална сила на кофеина ProLab

Prolab-кофеин-Максимална-Сила

ProLab Caffeine Maximum Potency е прост и мощен кофеинов продукт, който предлага 200mg на кофеин на порция, което е еквивалентно на около 8 чаши кафе 2. Този продукт може да бъде полезен за спортисти като помощник преди тренировка, студенти и професионалисти като помощно средство за фокусиране, или просто обикновени хора, които искат да изпитат ползите от кофеина без разходи и неудобство от закупуването на чаша кафе. Те са направени от страхотна компания и произведени в САЩ, и те са нашата обща препоръка.

Какво има в него:

  • 200mg кофеин

Кой го прави: Този продукт е направен от Prolab, голяма спортна храна компания, базирана в Калифорния. Основана през 1989, Prolab сега има десетилетия опит в индустрията проектиране и производство на висококачествени здравни добавки, за да се поберат най-различни нужди. Prolab е посветена на производството на фундаментални, надеждни и разбираеми добавки, които дават резултати. Тяхната специалност е определено в областта на спортните, въпреки добавки те сега производителя с общо предназначение, както добре.

Къде да закупите ProLab кофеин
Амазонка-лого-нова

2. Jet Alert Помощ за предупреждение при двойна сила

Jet-Alert-Double-Сила

Jet Alert Double Strength Alertness Aid е висококачествена кофеинова марка, предлагаща 200mg кофеин във всяка порция. Той се продава в малки пакети, които са много достъпни, и е много лесен за използване по всяко време на деня. Тя осигурява много удобна и достъпна алтернатива на кафето. Той също се продава в доста малки пакети, така че можете да го изпробвате лесно, без да харчите много.

Какво има в него:

  • 200mg кофеин

Кой го прави: Този продукт се произвежда от Jet Alert, подразделение на Bell Pharmaceuticals. Bell Pharmaceuticals е голяма компания за добавки, базирана в Минесота. Те се специализират в помощни средства за бдителност, като този продукт, но също така произвеждат широка гама от други здравни продукти и добавки. Те са надеждна компания с добра репутация

Къде да закупите Jet предупреждение
Амазонка-лого-нова

3. Nutricity Кофеин хапчета

Nutricost-кофеин Хапчета

Nutricost кофеин хапчета са просто добавка кофеин, предназначена да ви помогне да получите ефекта на енергия за повишаване сте след, без калории, или за сметка на мока или лате. Те предлагат 200mg на капсула, която е доста стандартни за кофеин допълва тези дни. И с подложка направен в най-САЩ, както и подкрепата на една добра компания, това е страхотен продукт като цяло.

Какво има в него:

  • 200mg кофеин

Кой го прави: Този продукт е направен от Nutricost, голям производител добавка и се продават на дребно въз основа тук, в Съединените щати. С десетилетия опит в индустрията и на квалифицирана, посветен на отбора, Nutricost е в състояние да произвежда високо ефективни хранителни добавки на достъпни цени. Те дори обратно всички свои продукти с парите обратно гаранция, което е хубаво докосване.

Къде да купя Nutricost кофеин хапчета
Амазонка-лого-нова

4. Пълнители на кафявите капсули

Bulksupplements-Pure-кофеин-Капсули

Капсули Pure Caffeine са кофеинови хапчета, предлагани в опаковки без излишни количества. Те съдържат 200mg кофеин във всяка капсула и нищо друго. Те са напълно свободни от добавки, оцветители, изкуствени съставки и т.н. - само чист безводен кофеин в желатинова капсула. Тяхната проста природа също ги прави много достъпни, а някои от най-добрите евтини хапчета за кофеин там.

Какво има в него:

  • 200mg кофеин безводен

Кой го прави: Този продукт се произвежда от Bulksupplements, онлайн производител и търговец на едро с висококачествени хранителни добавки. Bulksupplements се фокусира върху производството на ефективни продукти и поддържането на възможно най-ниски цени. Те не използват блестящ маркетинг или фантазия формули - просто прости, чисти и ефективни съставки, предлагани в прости пакети. По отношение на стойността, Bulksupplements предлага някои от най-добрите сделки в бранша

Къде да купя bulksupplements чист кофеин
Амазонка-лого-нова

5. Natrol High Caffeine

NATROL-висока Caffeine

Natrol High Caffeine е проста и добра добавка с кофеин, която предлага доза от 200mg във всяка капсула. Този продукт осигурява лесен начин за получаване на ползите от кофеина, като повишено будност и бдителност, без добавените калории, захар или разход за кафе. Няма нищо особено за този продукт, но въпреки това е страхотен продукт на разумна цена.

Недостатъци:

  • Има някои пълнители / добавки

Какво има в него:

  • 200mg кофеин

Кой го прави: Този продукт се произвежда от Natrol, голям производител на висококачествени хранителни добавки. С повече от 35 години опит в индустрията, Natrol е направил име за себе си чрез постоянно пускането на високо ефективни, достъпни и иновативни продукти на достъпни цени. Те са най-известни със своите продукти на мелатонин, биотин и 5-HTP, но сега произвеждат широка гама от здравни добавки

Къде да купя натриев високо кофеин
Амазонка-лого-нова

6. Кейгъл Мускул Естествени хапчета за кофеин

Kaged-Muscle-Физически-кофеин-Хапчета

Kaged Мускулни Природни Кофеин Хапчета са уникален продукт, който използва биологичен извлича кофеина от зелени кафеени зърна. За разлика от другите продукти, включени в този списък, които използват кофеин безводен, този продукт се използва органичен PurCaf, патентована формула, която използва вода извлича кофеина от зелени кафеени зърна. За тези, които търсят по-естествен подход, това е добър вариант.

Какво има в него:

  • 200mg кофеин (от PurCaf, патентована съставка, извлечена от органични зелени кафеени зърна)

Кой го прави: Този продукт е направен от Kaged Мускулни добавки, нов, но бързо развиваща се производител добавка базирани в САЩ. Основана през 2015 от Kris Gethin, екипа на Kaged Muscle прекарал повече от две години пътува по света в търсене на най-ефективните и чисти съставки, за да се изработи своята линия от всички естествени фитнес добавки. Както подсказва името, Kaged Muscle фокусира върху добавки за културисти и атлети.

Къде да го вземем
Амазонка-лого-нова

7. Запушалка на натурални кофеинови капсули

Sundown-Naturals-кофеин-Capsule

Sundown Naturals Кофеин Капсулите са уникални кофеин хапчета, които предлагат формула със забавено освобождаване. За разлика от повечето подобни продукти, които са склонни да се възползват в пълна сила веднага, този продукт има за цел да осигури доставка със забавено освобождаване за около 8 часа. Това се постига чрез разбиване на кофеин в малки "зърна", които се усвояват по-бавно в сравнение с традиционните прахове. Така че, на теория, ако вземете една капсула сутрин, трябва да се получи траен, бавно капене на кофеин през целия ден, за да ви отива.

Какво има в него:

  • 200mg кофеин (формула забавено освобождаване разгражда бавно)

Кой го прави: Този продукт е направен от залез слънце Naturals, мащабна хранителна продукт компания, основана през 1977. В продължение на десетилетия, Sundown Naturals го е направил мисията им да произвеждат висококачествени и ефективни здравни добавки за тяхната нарастваща клиентска база. Те се използват естествени, устойчиви съставки, където е възможно, и да се избегне използването на изкуствени добавки.

Къде да го вземем
Амазонка-лого-нова

8. Олимпийски лаборатории за кофеин

Olympian-Labs-Caffeine

Кофеинът на Olympian Labs е директно добавка от кофеин от надеждна марка. Предлагайки 200mg във всяка капсула, и с веганска, безглутенова и не-ГМО формула, този прост продукт е добър избор за тези, които търсят основна добавка за увеличаване на будността.

Какво има в него:

  • 200mg кофеин

Кой го прави: Този продукт е направен от олимпийските Labs, компания за спортна храна основана през 1992. Започната от две атлети, които искат да се създаде по-добри добавки, без вредни добавки и оцветители, компанията вече е превърнала в голям производител и дистрибутор на всички видове продукти за здравето.

Къде да го вземем
Амазонка-лого-нова

9. Allmax Nutrition Кофеин

ALLMAX Nutrition Caffeine

Allmax Nutrition Caffeine е силна добавка на кофеин с 200mg безводен кофеин на порция. Тя осигурява достъпен и достъпен начин за повишаване на енергията и всички други ползи от кофеина.

Какво има в него:

  • 200mg кофеин

Кой го прави: Този продукт е направен от ALLMAX NUTRITION, голям производител на професионални добавки клас. ALLMAX се фокусира върху разработването на добавки за културисти и атлети, въпреки че те също направите линия от общо предназначение за здравето продукти.

Къде да го вземем
Амазонка-лого-нова

10. Приложни храни за кофеин Капсули за кофеин

Прилагана-Nutriceuticals-кофеин-Капсули

Приложени Nutriceuticals Кофеинови капсули са прости хапчета с кофеин, направени от добра компания. Предлагайки стандартния 200mg на доза, тези хапчета ще ви помогнат да се чувствате будни. Няма нищо особено за този продукт, но въпреки това те са добър избор.

Какво има в него:

  • 200mg кофеин

Кой го прави: Този продукт е направен от Applied Nutriceuticals, средно голяма добавка компания, фокусирана върху производството на високо-производителни хранителни добавки. Основана през 2006, тази сравнително млада компания се разраства бързо, но вече е разработила верни последователи на фенове и клиенти.

Къде да го вземем
Амазонка-лого-нова

Често задавани въпроси за кофеиновите хапчета

Какви са кофеиновите хапчета?

Кофеин хапчета са продукти, които съдържат високи концентрации на кофеин в чиста форма. Някои използват синтезирана форма на кофеин, докато други използват концентриран екстракт от кафеен зърна и / или екстракт от зелен чай.

Независимо от източника, най-добрите кофеин хапчета обикновено съдържат около 100-200mg кофеин, еквивалентен на 1-2.5 8-oz чаши кафе.

Те стават все по-популярни, главно защото те са удобни. Не е необходимо пивоварство, няма нужда от закупуване на $ 5 latte и няма разхвърляни основания за почистване. Просто вземете хапче, преглъщайте и се насладете на предимствата на кофеина, които повишават фокуса.

Най-мощните кофеинови хапчета използват безводен кофеин, който е наистина нищо повече от дехидратиран кофеин. Тази чиста молекула няма химическа разлика между кофеина, който се среща естествено в кафе / чай, просто няма вода в него.

Какви са ползите от кофеин хапчета?

Основните предимства на кофеиновите хапчета са тези, които вероятно вече знаете: повишен фокус, повишено будност, по-висока производителност и т.н. Въпреки това, кофеинът предлага много ползи, които се простират далеч отвъд повишения фокус и будност, които обикновено се свързват с него.

Кофеинът предлага същите предимства, независимо дали го консумирате в кафе или от най-добрите кофеинови хапчета (въпреки че зеленият чай предлага някои уникални ползи).

Освен това има и ползата от определена доза кофеин. Когато използвате горното хапче за кофеин, знаете точно колко кофеин получавате (обикновено 200mg, но варира в зависимост от избрания от Вас продукт).

Сравнете това с кафе / чай, което може да варира значително по отношение на съдържанието на кофеин въз основа на използвания метод за приготвяне и други фактори, и можете да видите защо последователността на добавката на кофеин може да бъде от полза за някои.

Кофеин хапчета срещу кафе срещу чай

Някои хора ни питаха, защо използват кофеинови хапчета вместо просто пиене на кафе или чай? Е, има определено плюсове и минуси на всеки подход, но ние ще подчертае някои от основните разлики тук:

  • цена - кофеин хапчета са много достъпни, обикновено струва около 5 цента на хапче. Сравнете това с най-малко $ 2 на чаша кафе (за просто черно кафе - по-скоро $ 4 или $ 5 ако искате еспресо напитки), и можете да видите защо полза на разходите на кофеин хапчета е значителен. И докато $ 5 напитка не може да изглежда като голяма работа, то наистина може да добавите с течение на времето. A $ 5 напитка, 5 пъти седмично, е $ 100 на месец или $ 1,200 годишно!
  • Съгласуваност - Кофеин хапчета съдържат стандартизиран количество кофеин (200mg обикновено). Кафе може да варира в съдържание на кофеин, което го прави трудно да се разбере точно колко сте се във всяка порция. Различните стилове на кафе / чай, както и различни методи за варене може да повлияе на получената съдържание на кофеин.
  • Удобство - Това е много лесно да се изпълняват няколко кофеин хапчета с вас през цялото време, дори в джоба си. От друга страна, това е доста труден за носене на кафе-машина или френска преса с вас в джоба си! И въпреки че има кафенета цял, тя все още е едно неудобство и прахосник на време да отида вземете кафе всеки път, когато имате нужда от пикап ме-нагоре.
  • Калории - Еспресо напитки, особено ароматизирани такива като mochas, frappuccinos и т.н. могат да бъдат значителен източник на празни калории, често съдържа подобно количество калории за малко храна. Кофеин добавки, от друга страна, са без калории, както и без захар, без мазнини и т.н. Ако сте на диета, изрязване на сладки напитки, кафе може да направи огромна разлика.

Както можете да видите, добавките към кофеина предлагат някои значителни предимства пред кафето. Единственият недостатък? Те не вкусят толкова добре! Кафето със сигурност е вкусно, особено ако е добре направено.

Но имайте предвид това: само защото използвате добавки с кофеин, не означава, че никога повече не може да се насладите на кафе. Използвайки едновременно взаимозаменяемо, можете да спестите много пари (и калории), докато все още се наслаждавате на вкусно кафе от време на време.

Кой може да се възползва от хапчетата за кофеин?

Много различни видове хора могат да се възползват от кофеин хапчета, по различни причини. В този раздел ще разгледаме ключовите групи, които вероятно ще се възползват най-добре от най-добрите добавки с кофеин.

  • Тежки / чай поилки кафе - ако сте човек, който пие много напитки с кофеин, като кафе или чай, може да искате да обмислите употребата на добавки с кофеин. Те могат да помогнат, като улеснят получаването на кофеина, който искате, когато искате - няма нужда да се отправяте към града за мока и нямате нужда да приготвяте собствено кафе всяка сутрин, сутрин, рано следобед и следобед. Тя също може да ви спести много пари, тъй като ефективните хапчета с кофеин са много по-евтини от кафето.
  • Студенти - учениците се нуждаят от много "мозъчна сила", за да преминат през деня и през дългите нощи на обучение (или, може би, да не учат). Кофеинът е много популярен сред студенти едно скорошно проучване което показва, че около 78% от колежанин в Университета на Кентъки консумират прекомерно кофеин на дневна база. Кофеинът може да помогне за подобряване на фокус и внимание към детайла, повишаване на производителността, и да ви държи будни, докато учи за това окончателно.
  • Заетите професионалисти - ако имате натоварена работа (нека се изправим - кой не?), Можете да се възползвате от използването на кофеин хапчета, за да сте насочени и продуктивни по време на работа. Тези добавки също са полезни, защото могат да бъдат взети винаги, когато пожелаете - така че няма нужда да се отправяте към стая за почивка или надолу по улицата към местното кафене.
  • Тези, които са на диета - Ако сте на диета, трябва да направи това, което можете, за да се избегне празни калории, които по същество са калории от висококалорични храни с ниска хранителна стойност. Докато черното кафе и обикновеният чай са много нискокалорични, изисканите еспресо напитки не са. Гранде мокка Starbucks например има 360 калории (това е около 18% от дневната Ви препоръка за калории!) И 35g на захар, заедно с 23% от дневната ви мазнина и 45% от наситените мазнини. Както можете да видите, изрязването на тези сладки напитки може значително да помогне на плана ви за диета.
  • Тези, които имат бюджет - $ 5-мока-а-ден навик един, просто в делнични дни, лесно може да се превърне в $ 1,300 годишно. Един добър хапче за кофеин на ден ще ви струва около $ 13 годишно - по същество със същото количество кофеин. Да, разбира се, вкусът на mochas е по-добър от кофеиновите хапчета, но ако сте някой, който е на бюджета, изрязвате навика на кафето си, за да ви спести малко състояние. И не забравяйте, че тя не трябва да бъде една или друга; все още можете да се насладите на луксозна чаша кафе, като същевременно пестите много, като използвате понякога добавка на кофеин.
  • Чувствителни към кафе напитки - кафето е вкусно и е любимо на много култури по света. Кафето обаче е доста кисело, с рН около 5. Това може да причини проблеми за някои хора, които имат чувствителни стомаси. По-ефективните хапчета с кофеин ще помогнат за постигане на същите стимулиращи ефекти като чаша кафе, без високата киселинност и потенциалния дискомфорт в стомаха.

Наистина, всеки, който се радва на помощта на кофеин и които биха искали да спестите малко пари (или известно време), най-добрите кофеин добавки могат да помогнат на извънредно.

Как да приемам кофеинови хапчета?

Кофеин добавки идват под формата на хапче / таблетка, и могат да се вземат, когато е необходимо. Типичната доза е 200mg, което е еквивалентно на около около 2 осем унция чаши кафе, Ако сте чувствителни към кофеина, най-напред може да започнете с половин хапче.

Повечето хапчета за кофеин са много лесни за разделяне на половина, или с нож за масло, хапчета за хапчета или понякога дори ръчно. Опитайте се да отидете за таблетки вместо за капсули, ако планирате да разделите дозите.

Както при всички кофеинови продукти, има няколко неща, които ще искат да се има предвид, когато се използва кофеин добавки. От една страна, трябва да избягвате да ги използват през нощта или късно следобед, като кофеин може да доведе до проблеми със съня, Най-добре е да се даде възможност поне 6-8 часа между консумацията на кофеин и лягане; които, ако приемем, че преди лягане на около 10pm, означава, че ще искате да спрете приема на кофеин при около 2pm.

Друго съображение е, че вие ​​ще искате да се пие много вода, когато използвате кофеин, тъй като може да има някои диуретичен ефект - Въпреки че този ефект често се надценява от медиите. На последно място, това е най-добре да се избегне като се кофеин на празен стомах, тъй като това може да предизвика стомашен дискомфорт и свързаните стомашно-чревни симптоми.

Забележка: Винаги препоръчваме да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземете продуктите, които се предлагат на този сайт.

Има ли някакви странични ефекти на кофеина?

Кофеинът определено може да предизвика някои странични ефекти, независимо от това как го консумирате (чай / кафе / кофеинови хапчета / и т.н.). Най-честият страничен ефект е затруднен сън или лошо качество на съня.

Кофеинът, особено когато се консумира по-късно вечерта, може да причини a различни въпроси на съня, от проблеми със заспиването, от проблеми със заспиването, от проблеми със спокойния сън и т.н. За да избегнете това, не консумирайте кофеин късно през деня, тъй като това отнема поне 5-6 часа за половина кофеинът в тялото ви да напусне системата ви. За някои може да отнеме още повече време.

друг кофеин странични ефекти включват нервност, нервност, безпокойство, сърцебиене, стомашно разстройство, раздразнителност, тревожност, и повече. Повечето от тези ефекти няма да се случи, ако подходящи кофеин дози са следвани, но винаги са възможни.

Кофеинът може да предизвика много по-тежки странични ефекти, ако се приема твърде много, така че е важно да се следват препоръките за дозата на кофеина. Това е особено вярно с кофеиновите хапчета, тъй като те са толкова лесни за взимане, без да се обмисля много.

Докато кофеин се приема в подходящи дози, сериозните нежелани реакции са редки. Това заяви, че може да бъде опасно при високи дози, така че тъпчете предпазливо и не приемайте твърде много. Отново, кофеин нежелани реакции могат да се случат, независимо от начина, по който консумират кофеин, така че няма разлика между пиене твърде много кафе и приемането на прекалено много силни кофеин хапчета.

Как да избера добър кофеин продукт?

Има тон на различни варианти на пазара, така че, когато става въпрос за избор на най-добрия кофеин добавка за вас, ще трябва да се помисли за няколко различни фактори, като например:

  • Съдържание на кофеин - първо и преди всичко, разгледайте съдържанието на кофеин на таблетки. По-голямата част от кофеиновите хапчета ще предлагат 200mg на безводен кофеин във всяка порция, което изглежда като индустриален стандарт.
  • Други съставки - Повечето кофеин добавки ще съдържат някои допълнителни съставки, като свързващи вещества / добавки, за да помогне на добавки се възползват в пълна сила, и да се осигури равномерно дозиране. Тези добавки не са непременно нещо лошо, но просто да разгледаме етикета съставки, особено ако знаете, че имате някакви диетични чувствителност.
  • Марка репутация - Тъй като повечето кофеин добавки са сравнително еднакви по тяхната дозировка и съставка списък, един от начините, по които може да се направи добър избор е просто да си купите от добра, добре позната марка. На нашия списък от най-добрите 10 кофеин добавки, ние сме строго избран продукти от реномирани фирми, и ви дава малко описание на всяка компания. Ако решите да пазарувате някъде другаде, направете свое собствено проучване, за да се определи качеството на фирмата, който купувате от.
  • Стойност / цена - Трябва да платите за нещо, което бихте могли да получите по-евтино. Обикновено цената на добавките на кофеин е около $ 0.05 до $ 0.10 на таблетка, като средната стойност изглежда е по-ниска в $ 0.05- $ 0.06 на диапазон на хапчета.

Реприза

Благодаря за четенето на нашето ръководство за добавките на кофеин. Надяваме се, че сега се чувствате готови да направите покупка и да започнете да спестявате много пари (и калории) като приемате кофеинови хапчета вместо кафе напитки.

Ако имате въпроси или притеснения, не се колебайте да питате. Също така имайте предвид, че ние имаме стотици други водачи на почти всяка добавка и здравето продукт там, така че не се колебайте да погледнете около нашия сайт и да проучи!

Регистрирайте се за актуализации

Получавайте актуализации за добавки, новини, подаръци и още!

Нещо се обърка. Моля, проверете вписванията си и опитайте отново.

Споделете тази публикация:


Беше ли полезна тази публикация?

Как 1

  1. melika на август 29, 2019 в 9: 20 am

    благодаря за тази информация.

Оставете коментар





Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните за коментарите ви.

За автора