Up Глави, има партньорски връзки в тази статия, така че ако купите нещо, ще получим намаление на продажбите.

Най-добрите добавки на куркумин - Топ 10 марки, прегледани за 2019

най-добре Куркуминът-добавки към Купува

Древна индийска медицина е използвала билкови лекарства за медицински състояния в продължение на години.

Тяхната мъдрост и познание бавно се пренасочват към практиките на западната медицина, тъй като проучванията намират някои източни медицински практики, които са жизнеспособни за определени условия.

Едно от тези билкови лекарства е коренът на куркума, който е бил използван повече от 4,000 години в индийски лечебни практики.

Куркумата се използва като противовъзпалително средство и ние открихме, че съединението, отговорно за ползите за здравето на куркумата, се нарича куркумин.

Куркуминът е изследван през годините и е наличен като естествена добавка.

За да ви помогнем да намерите добър продукт, ние сме изследвали и стеснили най-добрите добавки за куркумин на пазара в момента.

Топ 10 Curcumin продукти сравнение

1. Сега Храна Куркумин екстракт

СЕГА-Храни-Куркуминът-Extract

NOW Foods Curcumin е продукт от куркумин, който се приготвя с екстракт от корен от куркума и се приготвя с капсули веге. Той притежава 95 процента curcuminoids, което го прави силно концентрирана добавка от куркумин. Той също така не включва никакви дрожди, пшеница, глутен, соя, мляко, яйца, риба, черупчести мекотели или ядки.

Акценти в броя:

  • 95% curcuminoids
  • Не мая, пшеница, глутен, соя, мляко, яйца, ракообразни или дървесни ядки
  • Вегетарианец
  • Действа като мощен антиоксидант

Какво има в него:

  • Екстракт от корен от куркума 665mg (концентриран 95% curcuminoid)

Кой го прави: NOW Foods е естествена добавка марка, която е основана през 1968, а сега е добре позната марка в индустрията. Те се стремят "да се осигури стойност на продуктите и услугите, които дават на хората да водят по-здравословен живот." Те са отдадени на устойчивостта на околната среда, както и техните продукти са направени в ДПП сертифицирани съоръжения.

В крайна сметка: Този продукт е естествен, подходящ за вегетарианци, а течната формула лесно се усвоява и абсорбира. Осигурява качествена доза куркумин на добра цена. Като цяло, това е чудесен избор.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

2. Ярови формули Куркумин 95

Jarrow-формули-куркумин-95

Jarrow Formulas Curcumin 95 е хапче от куркумин, което се прави с капсули веге. Той се нарича Curcumin 95, защото съдържа 95 процента активни curcuminoids. Той идва от концентрирана куркума, обозначена като комплекс C3 на куркумин. Той е достъпен и е един от най-ефективните куркуминови добавки.

Акценти в броя:

  • 95% curcuminoids
  • достъпни
  • Подходящ за вегетарианци
  • Осигурява антиоксидантна подкрепа

Какво има в него:

  • Концентрат от куркума 500mg (комплекс CCNUMX на куркумин)

Кой го прави: Jarrow Формули е създателя на формулата и доставчик на хранителни добавки, базирани в Лос Анджелис, Калифорния. Той е основан през 1977, и е създадена от десет години по-късно. Те витамини, минерали, ензими, аминокиселини и други.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

3. Най-добрата абсорбция на доктор Куркумин

най-добрите добавки куркумин, за да купуват

Куркумината е най-добрата абсорбция на куркумин, която помага да се подобри усвояването на куркумина, като го формулира с екстракт от черен пипер, който е маркова съставка, наречена BioPerine. Подобрява бионаличността на куркумин, който е известен с ниска биодостъпност. Ето защо продуктът се нарича „Куркумин с висока абсорбция“.

Акценти в броя:

  • 95% curcuminoids
  • По-висока бионаличност
  • Включва биоперин
  • Качество куркумин дозиране
  • Действа като мощен антиоксидант

Какво има в него:

  • Корен от куркума 1000mg (комплекс C3 на куркумин)
  • Екстракт от черен пипер 6mg (BioPerine)

Кой го прави: Лекарски Най-добър е хранителна добавка, компания, която е основана от лекар в 1990. Те предлагат над 200 различни продукти и много от тях са направени с маркови продукти, които са били клинично тествани. Техните производствени съоръжения са сертифицирани ДПП, и те са се ангажирали да надпишете прозрачност.

В крайна сметка: Доктор Бест предлага куркумин с подобрена бионаличност благодарение на своята формула с BioPerine, която помага да се гарантира, че получавате ползите от него. Той се произвежда от надеждна компания и също така използва качествена доза куркумин, което го прави отличен избор като цяло.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

4. Life Extension Супер био-куркумин

Живото удължаване Супер био куркумин

Life Extension Super Bio-куркуминът е вегетариански продукт от куркумин, който се хвали до седем пъти по-голяма абсорбция на куркумин. Той не е ГМО и не съдържа захар, изкуствени аромати, подсладители, оцветители или консерванти. Той се формулира като се използват екстракти, които заедно съдържат 95 процента куркуминоиди, поради което скоростта на абсорбция може да бъде по-висока. Двата екстракта, които те използват, включват маркови продукти BCM-95 и Bio-Curcumin в съотношение двадесет и пет към едно.

Акценти в броя:

  • 95% curcuminoids
  • Подходящ за вегетарианци
  • Захар, изкуствени аромати, подсладители, консерванти
  • Non-GMO
  • Осигурява антиоксидантна подкрепа

Какво има в него:

  • 400mg BCM-95 и био-куркумин куркума 25: екстракт от 1

Кой го прави: Life Extension е производител добавка, която е била в челните редици на медицинските изследвания в продължение на повече 35 години, а те продължават да остане една крачка напред. Те са всъщност първите, които препоръчваме CoQ10 добавки за сърце подкрепа! Техният контрол на качеството по-високи стандарти на FDA, и всичките им продукти са научно обосновани.

В крайна сметка: Този продукт се усвоява лесно и се произвежда от надеждна компания. Той осигурява бионаличен куркумин е лесен за взимане на куркумин хапче, което се абсорбира бързо. Той е подходящ и за вегетарианци.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

5. Доктор Препоръчителна куркума куркумин

лекар-препоръчва-куркума-куркумин

Доктор Препоръчителна Куркумата Куркуминът е 100% естествен органичен куркумин хапче, което е не-ГМО и включва без пълнител. Той използва биоперин да повиши бионаличността на куркумин. Продуктът също се произвежда в САЩ през сертифициран съоръжение GMP, който е регистриран с FDA.

Акценти в броя:

  • 95% curcuminoids
  • достъпни
  • 100% природен органичен куркумин
  • Включва биоперин
  • Произведено в САЩ
  • Не пълнители
  • Осигурява антиоксидантен ефект

Какво има в него:

  • 750mg патентована смес от куркума и куркумин
  • Екстракт от черен пипер 5mg (BioPerine)

Кой го прави: Доктор Препоръчителни добавки се продават и разпространяват от New World Herbal Wellness, LLC. Те са били в бизнеса за повече от 20 години, както и техните продукти са произведени в FDA регистрирани ДПП сертифицирани съоръжение в района на Атланта.

В крайна сметка: Този куркумин е произведен от надеждна компания в САЩ. Той е естествен и не включва никакви пълнители, а също така осигурява ползи от куркумин за достъпна цена.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

6. Микро Съставки USDA сертифицирани органични Curcumin прах

Микро съставки Usda Сертифициран Био Куркумин Прах

Микро Съставки Органик Куркумин Прах е ярко оранжев органичен куркумин на прах, който съдържа 95 процента куркуиноиди. Куркумин е това, което дава на куркума отличителен оранжев цвят, поради което този силно концентриран куркумин на прах е толкова дълбоко оранжев. Той е не-ГМО, органичен и има лек вкус. Той не съдържа добавки, веган, кошер, без глутен и сертифициран USDA органичен продукт.

Акценти в броя:

  • 95% curcuminoids
  • Ярко оранжев прах куркумин
  • Non-GMO, USDA сертифицирани биологични, веган, кошер, и без глутен
  • Лесно поставяне един върху друг
  • адаптивни дозиране
  • Осигурява антиоксидантен ефект

Какво има в него:

  • 1000mg куркуминов екстракт от куркумин

Кой го прави: Микро Съставки е производител на чисти суровини и подхранващи прахове. Те са разположени в Калифорния и всички техни продукти идват с безплатни отчети за лабораторен анализ САЩ да се гарантира чистотата и потентността.

В крайна сметка: Това е добър избор на куркумин за някой, който никога преди не е опитвал куркумин и иска да го тества. Това е чист прах от куркумин, което означава, че можете да персонализирате Вашата доза и постепенно да работите до правилната доза за Вас. Въпреки това, той е доста скъп и трябва да се консумира в напитка, която не се добавя към храната.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

7. NatureWise Vcaps Органичен куркумин

Naturewise Vcaps органичен куркумин

NatureWise Vcaps Organic Curcumin е естествено и без глутен куркумин, който е подходящ за вегетарианци. Техната формула включва BioPerine, който е марков продукт, който подобрява бионаличността и абсорбцията на куркумин. Той също така използва джинджифил, който е корен, който има мощни билкови ползи.

Акценти в броя:

  • 95% curcuminoids
  • Засилено куркумин бионаличност с биоперин
  • Natural, без глутен, без ГМО
  • достъпни
  • Вегетариански и веган
  • Обогатени с джинджифил
  • Мощни антиоксидантни свойства

Какво има в него:

  • 1500mg комплекс от органичен куркумин
  • 140mg органичен джинджифил
  • Екстракт от черен пипер 10mg (BioPerine)

Кой го прави: NatureWise е естествена добавка марка, която прави висококачествени хранителни добавки, за да допринесе за подпомагането на вашето здраве. Тяхната съоръжения са сертифицирани GMP, продуктите им са трета страна тествани, и те са направени в САЩ.

В крайна сметка: Това е много силна куркуминова добавка и вероятно не е добър избор, ако имате слаб стомах. Въпреки това, той предлага качествен куркумин на страхотна цена. Той е естествен, подходящ за вегани и вегетарианци, и е изработен от надеждна марка. Ако мислите, че стомахът ви може да се справи, трябва да опитате.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

8. Солгар Куркумин

Solgar Куркуминът

Solgar Curcumin е течна мека капсула, която не съдържа глутен, пшеница, млечни продукти, соя, мая, захар или натрий. Той също така не използва GMOS, изкуствени аромати, подсладители, консерванти или цвят. Те твърдят, че имат 185 пъти по-голяма бионаличност и 95 процента curcuminoids.

Акценти в броя:

  • 95% curcuminoids
  • Течен екстракт пълен спектър куркумин мек гел
  • Non-GMO
  • Без изкуствени аромати, подсладители, консерванти или оцветители
  • Безплатно от пшеница, глутен, млечни продукти, соя, мая, захар или натриев
  • Действа като антиоксидант

Какво има в него:

  • Екстрактът от пълен спектър от куркумин осигурява 48mg curciminoids и курнумин 40mg

Кой го прави: Solgar е един от най-старите марки хранителни добавки и е около от 1947. Те са решени да произвежда високо качество, иновативни, наука, базирани продукти. Те използват строга Gold Standard на контрола на качеството, за да се уверя, техните продукти отговарят на техните стандарти.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

9. Viva Labs Куркумин C3 комплекс

Вива-лаборатории-куркумин-c3-комплекс

Viva Naturals Curcumin C3 Complex е вегетарианска куркуминова таблетка, която се произвежда под търговската марка Viva Labs, но е преименувана под името Viva Naturals. Съставен е с куркуминов c3 комплекс и BioPerine.

Акценти в броя:

  • 95% curcuminoids
  • Вегетарианец
  • Оферти антиоксидант подкрепа

Какво има в него:

  • 500mg куркумин c3 комплекс
  • 475mg куруминоиди
  • Екстракт от черен пипер 5mg (BioPerine)

Кой го прави: Viva Naturals е неправителствена ГМО, органични, и устойчива марка на природни добавки. Те са създадени през 2011, а в момента те са горд поддръжник на витамин Angels, което е благотворителна програма, която има за цел да намали глобалното недохранване.

В крайна сметка: Този продукт е подходящ за вегетарианци и има повишена бионаличност. Някои потребители обаче твърдят, че той е по-малко ефективен от алтернативните марки и наскоро бе ребрандиран. Ребрандът означава, че може да има някои промени в продукта.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

10. Д-р Тобиас Туркерик Куркумин

DR-Тобиас-куркума-куркумин

Д-р Тобайъс Куркумик Куркуминът е кюркумин хапче, което се формулира с BioPerine за повишаване на бионаличността. Той включва 95 процента куркуиноиди и твърди, че е 15 пъти по-силен от обикновения куркума. Като цяло това е голяма естествена здравна подкрепа.

Акценти в броя:

  • 95% curcuminoids
  • Включва биоперин
  • Произведено в САЩ
  • Осигурява антиоксидантен ефект

Какво има в него:

  • 750mg екстракт от куркума 95%
  • 5mg биоперин

Кой го прави: Д-р Тобиас е производител добавка, която е на разположение на Amazon.com. Тя е основана от д-р Тобиас, който е немски с докторска степен в областта на икономиката, както и опит в спорта на науката и медицината.

В крайна сметка: Това е прилична куркуминова добавка, която е ефективна и осигурява качествена доза куркумин и гаранция за удовлетворение от 100%. Въпреки това, марката е по-малко известна и продуктът е по-скъп.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

Често задавани въпроси за добавките от куркумин

Какво е Куркуминът?

Куркуминът е състав, открит в куркума, който дава на куркума оранжев цвят. Куркума е корен, който се смила в прах и се използва като подправка. Използва се при готвене и се използва и като билково лекарство.

Обикновено куркумин храни са храни, които съдържат куркума като съставка, като индийски къри. Той се използва за ползите за здравето в няколко традиционни медицински дисциплини. Изследванията показват, че куркуминът е биологично активно съединение отговорен за ползите от куркума. Въпреки, че тя е активна, тя има много ниска бионаличност, така че куркуминът добавки помагат на тялото да се използва повече от чисти продукти (куркума, които имат по-малко куркумин), което води до по-мощни ефекти.

Някои куркуминови добавки са формулирани с допълнителни съставки, които поддържат способността на организма да абсорбира куркумин или използват различни форми на куркумин.

Какви са ползите и ползите от куркумин?

Куркуминът е антиоксидант и мощно противовъзпалително средство. Той е естествен и безопасен, както и подходящ за вегетарианци и вегани. Той помага за засилване на имунната система и прави тялото ви по-здравословно.

Той е бил използван в над 6,000 цитати свързани с противовъзпалителни, антивирусни, антибактериални и антиоксидантни активности. Налице са и клинични проучвания върху 100, проведени върху куркумин.

Куркуминът е активното вещество, намиращо се в билките от куркума и е основният компонент на растението, отговорен за многото ползи от куркумата. Куркуминът може да бъде изолиран и опакован в добавки.

Много потенциални ползи от куркумин са изследвани в клинични проучвания, включително:

  • Възпаление: Най-добре известното предимство на куркумин е способността му да Помага да се намали възпалението в тялото, Този ефект е толкова забележителен, че едно изследване всъщност намира curcumin по-ефективен от ибупрофен в борбата срещу хроничното възпаление. Куркуминът е едно от най-силните природни противовъзпалителни съединения там и се смята, че тези противовъзпалителни ефекти са отговорни за по-голямата част от ползите от куркумин.
  • Антиоксидант: В допълнение към противовъзпалителните ефекти, куркуминът също е a мощен антиоксидант, Антиоксидантите могат да помогнат за предпазването на клетките на тялото от увреждане, причинено от свободните радикали. Също така, съединението изглежда естествено стимулира антиоксидантните ензими които се намират в организма по естествен път, допълнително повишават антиоксидантната активност.
  • заболяване: Комбинацията от мощни антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти на куркумин може да помогне за намаляване на риска от различни заболявания. Смята се, че хроничното възпаление може да допринесе за риска от сърдечно заболяване, рак, метаболитен синдром и още - и също така се смята, че противовъзпалителните ефекти на куркумина могат да помогнат за ограничаване на риска от развитие на тези заболявания. Най-конкретното доказателство за този ефект е способността на куркумина блок NF-kB, молекула, която е свързана с хронично възпаление и развитието на много заболявания. Тъй като куркуминът помага да се блокира тази молекула, учените смятат, че това може да бъде полезно за намаляване на риска от някои заболявания - въпреки че са необходими повече изследвания.
  • Мозъчна функция: Куркуминът може да помогне стимулира невротрофичния фактор, получен от мозъка (BDNF) в мозъка. BDNF е естествен хормон на растежа, който участва в развитието на неврони в мозъка. По-ниски от нормалните нива на BDNF са били внимателно свързани с депресия, разстройства на настроението и болест на Алцхаймер, По този начин има спекулации, че положителният ефект на куркумин върху нивата на BDNF може да спомогне за подобряване на мозъчната функция и да предотврати болестите, свързани с мозъка, и свързания с възрастта когнитивен спад. Тестовете с животни са показали обещаващи резултати, но са необходими допълнителни проучвания при хора.
  • Сърдечно-съдово здраве: Куркумин може да има някои защитни ефекти върху сърцето, особено когато става въпрос за сърдечни заболявания. Куркуминът може да помогне укрепване на ендотелиалната функция, и защото ендотелна дисфункция се смята, че е рисков фактор за сърдечни заболявания, учените смятат, че куркуминът може да помогне за намаляване на риска от сърдечни заболявания.
  • артрит: Противовъзпалителните свойства на куркумин могат да помогнат намаляване на симптомите на артрит при хора с остеоартрит. Всъщност, едно изследване го е открило по-ефективен отколкото някои противовъзпалителни лекарства.

Куркуминът може да има голямо разнообразие от здравни ползи, до голяма степен произтичащи от неговите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Тя е още по-ефективна, когато се приема с биоперин / черен пипер, което помага да се подобри абсорбцията.

Кой може да се възползва от куркумин?

  • Стареене възрастни - С напредването на възрастта започвате да ставате по-податливи на болести и болести и вашите телесни системи започват да стават по-слаби и по-малко устойчиви. Вашите клетки също поддържат увреждане от износването на ежедневния живот и излагането на свободни радикали и токсини. Куркуминът може да действа като мощен антиоксидант, който предпазва клетките от окислително увреждане и спомага за запазването на младостта. Противовъзпалителните ползи от куркумин също помагат за намаляване на риска от развитие на заболявания или заболявания, които могат да намалят живота ви. Анти-стареещите ползи от куркумин помагат да сте здрави, по-млади и да подобрявате качеството на живот.
  • Тези, които имат артрит - Артрит е състояние, което може да се развие с течение на времето и е причинено от възпаление на ставата или ставите. Възпалението причинява скованост и болка. Има различни видове артрит, но най-често срещаните видове артритни състояния са остеоартрит и ревматоиден артрит. Приемането на добавки от куркумин ежедневно може да помогне за намаляване на възпалението, което причинява болка и скованост, свързани с артритни състояния. За остеоартрит, дози от куркумин до 3 грама на ден могат да се възползват от състоянието. За ревматоиден артрит, 500mg два пъти дневно се препоръчва.
  • спортисти - Куркуминови добавки могат да помогнат за поддържане на растежа и регенерацията на мускулната тъкан, особено след контузия. Те могат също да спомогнат за подобряване на възстановяването, което спомага за подобряване на спортните постижения. Той може също да помогне за предотвратяване на развитието на остеоартрит с течение на времето, което спортистите са склонни да се дължат необичайни количества стрес че техните стави могат да бъдат предмет.

Как да приема куркумин?

Най-добре е да се вземат добавки от куркумин преди хранене или поне три часа след хранене, за да се подобри абсорбцията им. Можете да ги вземете с питие, за да го измиете. Следвайте включените инструкции за продукта, който използвате за подходяща доза от куркумин. Препоръчваме да говорите с Вашия лекар преди да приемете куркумин.

Има ли някакви полезни куркуминови стекове?

  • Curcimin и биоперин за Засилено усвояване - Биоперин, известен също като екстракт от черен пипер плодове, е марков продукт, който помага да се повиши бионаличността на куркумин. Куркуминът се знае, че е биоактивно вещество в куркума, която дава куркума неговите ползи за здравето, но също така е известно да има ниска бионаличност. Да наистина да осигури ползи куркумин, стифиране куркумин с биоперин или закупуване на добавка, която е формулирана с биоперин е добър начин да отида.
  • Куркуминът и джинджифил за имунната Support - Джинджифилът е корен, който се използва като подправка и билково лекарство. Куркуминът и джинджифилът комбинирани имат мощни имунни стимулиращи ползи, и те са естествени билкови лекарства. Комбинирането на двете помага за засилване на противовъзпалителните, антибактериалните и антиоксидантните ползи и от двете.

Има ли някакви странични ефекти на куркумин?

Куркуминът е естествена добавка, която е обстойно проучена и по принцип е безопасна. Няма известна горна граница на прием, но това може да причини странични ефекти при някои хора като газ, стомашни болки, нарушено храносмилане, гадене, алергична реакция и др.

Винаги се препоръчва повишено внимание при приемане на добавки и ние винаги препоръчваме първо да говорите с Вашия лекар, преди да приемате някакви продукти на този сайт.

Как да избера добър продукт от куркумин?

С голямо разнообразие от добавки от куркумин там е важно да се избере мъдро и да се получи добър продукт. Някои фактори, които трябва да имате предвид при избора на качествен продукт от куркумин са:

  • Включени съставки - всички тези конкуриращи добавки очевидно ще съдържа куркумин екстракти и / или куркума, но това, което е важно да се обърне внимание на това, което е още те включват. Това е добра идея да отида с една опция, която съдържа биоперин, който е черен пипер екстракт, който може да помогне за подобряване на усвояването на куркумин и следователно повишаване на ползите от него.
  • С качеството на марката - изберете добавки от висококачествени марки, и ще получите висококачествени продукти! На нашия списък по-долу от най-добрите Куркуминът добавки, ние имаме само за лична употреба избрани продукти от добри марки.
  • Стойност - не на последно място, стойност трябва да е внимание. Е продукт на цена разумно, в сравнение с конкурентите си? Уверете се, че да се сравняват цените на базата на изчисление на-порция, за да получите по-точно представяне на сравними стойности.

Надяваме се тази статия да ви даде някаква представа за куркумин, как да го вземете, как да изберете добра добавка и как тя може да ви помогне.

Регистрирайте се за актуализации

Получавайте актуализации за добавки, новини, подаръци и още!

Нещо се обърка. Моля, проверете вписванията си и опитайте отново.

Сподели тази публикация!

Беше ли полезна тази публикация?

Оставете коментар





Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните за коментарите ви.

За автора

Остин Медоус

Остин Медоус

Остин Медоус е независим писател и консултант, специализиран в областта на здравето и уелнес. С повече от 7 години опит в писането в естествената здравна индустрия, Остин се стреми да предоставя на читателите си точна, кратка и изследователска информация. Свържете се с Austin за тази статия