Up Глави, има партньорски връзки в тази статия, така че ако купите нещо, ще получим намаление на продажбите.

Най-добрите добавки от нар - Топ 10 марки, прегледани за 2019

най-добрите-Нар-добавки-за-на-пазара

За да ви помогнем да намерите добър продукт от нар, сега сте намалили най-добрите добавки на gotu kola на пазара.

Топ 10 продукти от нар в сравнение

1. Източник на натурали от екстракт от нар

Източник Naturals Нар Extract

Това е може би най-добрата добавка от нар на пазара днес. Съдържа 1 г екстракт от плодове от нар, който дава 400mg от елагинова киселина на порция и е една от най-продаваните антиоксидантни хранителни добавки.

Очила

  • 240 таблетки в контейнер
  • Минимално количество 400mg елагова киселина на порция
  • Големите мнения
  • Надеждна компания
  • Подходящ за вегетарианци
  • Съдържа нула мая, яйце или млечни продукти
  • Съдържа нула глутен, соя или пшеница
  • Не съдържа сол, захар, консерванти или изкуствено оцветяване
  • Произведено в САЩ
  • Произведено в Скотс Вали, Калифорния

Кой го прави?

От създаването си в 1982, Source Naturals са въвели много награждавани формули. Продуктите им се създават и произвеждат в Scotts Valley, CA. Източник Naturals има много високи стандарти за добавките си. От суровината до крайните продукти те извършват множество тестове на всяка съставка, за да осигурят качествен краен продукт.

Bottom Line

Това са някои от най-продаваните и най-добре оценени добавки от нар на пазара. Съставките са тествани и няма излишни пълнители. Източник Naturals е опитна, надеждна марка на здравния и уелнес пазар. Получавате висококачествен продукт, когато закупите екстракт от Source Naturals на нар.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

2. Navitas Naturals органичен прах от нар

Navitas Naturals Organic Нар Powder

Това е голям 8 унция. чанта с органичен прах от нар с 2.15mg на Елагична киселина на порция. Прахът може да бъде в кисело мляко, шейкове, зърнени храни, десерти или превръзки. Той е изсушен чрез замразяване, за да се запази свежестта.

Очила

  • 45 Дози в чанта
  • 15mg Елагична киселина на порция
  • USDA сертифицирани биологични
  • Безглутенови
  • Лиофилизирана
  • Non-GMO
  • кошер
  • Строг вегетарианец
  • Без добавена захар
  • Големи потребителски мнения

Кой го прави?

Намира се в Novatos, Калифорния, Navitas Naturals е основана в 2003 и е станала компания със сертификат B Corporation. Сертифицираните компании B са за компании, които имат строги стандарти за екологично и социално въздействие.

Bottom Line

Този прах е един от най-добрите органични добавки на нар. Той се произвежда от много прозрачна и решителна компания, която е лидер в индустрията. Той има отлични рецензии и е един от най-продаваните хранителни добавки за супер храни.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

3. 21st век Капсули от нар

21st Century Нар зеленчуци Капсули

С мощен 500mg от нар това е много достъпен избор. 400mg нар идва от семената, а 100mg идва от екстракта от плодове, стандартизиран до 40% Ellagic Acid.

Очила

  • 120 капсули в опаковка
  • 1 капсула обслужващи размер
  • 400mg семена от нар
  • 100mg плодов екстракт
  • Вегетариански капсули
  • Произведен в САЩ в съоръжение, сертифицирано от NSF
  • Големите мнения
  • Изпитани подробно
  • Достъпна ценова точка

Кой го прави?

21st Century HealthCare се намира в Темпе, АЗ. Техният производствен обект е сертифициран от NSF. Компанията се е ангажирала с качеството за повече от 27 години.

Bottom Line

Това е чудесен продукт на много изгодна цена. Той има някои чудесни отзиви и е най-добрият продавач в категорията супер хранителни добавки.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

4. Екстракт от екстракт от нар

Life Extension Нар Extract

Нар Пълна използва повече от нар чрез комбиниране на екстракти от плода и цветето. Това е една от най-добрите добавки, съдържащи екстракт от плодове 400mg и 137.5mg от сместа от нар. Всяка порция е еквивалентна на пиене повече от 12 oz.

Очила

  • 30 лек гел за контейнер
  • 400mg плодов екстракт от нар
  • 5mg от смес от нар
  • Non-GMO
  • Trusted марка
  • Проверена чистота
  • Произведен в САЩ

Кой го прави?

Life Extension е надеждна марка с повече от 35 години в бизнеса. Техните материали са клинично тествани и удовлетворението е гарантирано.

Bottom Line

Ако искате добавка от нар, която включва пълния спектър от съставки, тогава комплектът Pomegranate Complete е за вас. Това е една от най-високите възможни възможности за потентност, но може и да не е толкова достъпна, колкото другите опции.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

5. Ярови формули PomeGuard

Jarrow Формули PomeGuard

PomeGuard е друг силен вариант, с 425mg капсула на порция. Получава се от 100% калифорнийски нар.

Очила

  • 60 капсули в опаковка
  • Veggie капсули
  • 100% екстракти от калифорнийски нар
  • Големите мнения
  • Non-GMO
  • Без млечни продукти, пшеница, соя, глутен или яйце.

Кой го прави?

Основана в 1977, формулите на Jarrow се базират на Лос Анджелис, Калифорния. Днес те имат над 400 хранителни добавки, които се продават по целия свят.

Bottom Line

PomeGurad е най-високо оценената добавка от нар с прекрасни потребителски мнения. Цената е ниска, но все пак ще получите всички награди от нар.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

6. Neocell Нар от капсулата за семена

Neocell Нар от капсулите семето

Предлагайки една от най-силните налични дози, Neocell нар от семената доставя 1,000mg екстракт от нар на порция в гел капсула.

Очила

  • 90 капсули в опаковка
  • Дозировка е 2 капсули
  • 1000mg екстракт от нар
  • Глутен
  • Големите мнения

Кой го прави?

Neocell е създадена в 1998 и се намира в Ървин, Калифорния.

Bottom Line

Това е голям високо оценен добавка от нар, който има страхотни отзиви. 1,000mg на доза прави тези на хартия една от най-силните налични дози.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

7. Комплексът за дизайн на нарския наход

Натура Дизайн на нар комплекс

Това е 100% естествен комплекс с нар с 500mg нар на доза. Тези мощни добавки са силно преразгледани с много похвали.

Очила

  • 500mg Нар
  • 60 капсули в опаковка
  • Произведено в САЩ
  • 100% натурален
  • Добри отзиви

Кой го прави?

Nature's Design е една от най-продаваните компании в здравеопазването и уелнес индустрията. Продуктите им са 100% естествени без пълнители.

Bottom Line

Това е високо оценена добавка с много похвали за нейната ефективност.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

8. Пролетна долина от нар

Spring Valley Нар

Това е добра добавка от нар с 500mg на порция (250mg от кожа от нар и 250mg от пилинг).

Очила

  • 90 лек гел за контейнер
  • 250mg от нар на softgel
  • Надеждна компания
  • Произведено в САЩ

Кой го прави?

Създадена в 1968, Spring Valley билки е в този бизнес от дълго време. Разположена в Спрингфийлд, Мисури, Spring Valley билки има обширен каталог на витамини и добавки.

Bottom Line

Въпреки че не е толкова високо оценен като някои други добавки, нарът на пролетна долина предлага 500mg на порция.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

9. Гордостта на пуритана от нар

Pride Нар Extract пуритан е

Това е добавка от нар с 250mg сервиране. Това изглежда е в долния край на дозовия диапазон, но потребителите оставят страхотни отзиви.

Очила

  • 250mg екстракт от нар на капсула
  • 120 капсули в опаковка
  • Надеждна компания
  • Произведен в САЩ
  • Добър стойност

Кой го прави?

Основана в 1973, Puritan's Pride е направила качествени мулти-витамини и добавки за повече от 40 години.

Bottom Line

Добра добавка от доверена компания. Въпреки че, при 250mg на порция, дозировката е ниска.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

10. Солайей екстракт от нар

Solaray Нар Extract

Solaray екстракт от нар доставя 200mg нар. Това е относително ниска доза.

Очила

  • 60 капсули в опаковка
  • 40% елагична киселина
  • Trusted производител
  • Добър стойност

Кой го прави?

Solaray е основана в 1973. Solaray има почти 1,000 продукти и е водещата марка на семейство Nutraceutical.

Bottom Line

Това са ниска доза екстракт от нар, но те идват на достъпна цена от надеждна компания.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова



Често задавани въпроси за добавки от нар

Какво е Нар?

Нарът е един от най-хранителните плодове на планетата. Плодовете с червена кожа се отглеждат на храстово дърво или на малко дърво, което може да се издигне над височината на 30. Наровете са родени в Иран, но се отглеждат и в други региони на света.

Самият плод е зрънце, което става между размера на вар и грейпфрут. Това обикновено не се смята за зрънце поради размера му, но нар is технически зрънце.

Ядливият плод на наровете е обграден от гъста обвивка, която има две части: външен, твърд перикарп и вътрешен гъбен мезокарп, които се състоят от вътрешната стена на плода, където са прикрепени арилите. Арилите са ядливите семена, съдържащи се в нар.

Тези семена от нар са единствената годни за консумация част от нар и се знае, че са сладки и ароматни. Количеството захар е една от причините, поради която добавките с екстракт се препоръчват вместо сок от нар.

Когато се използва в добавки, нар се извлича от кората, семената, а понякога и смес от двете. Това позволява на производителите да извличат полезни хранителни вещества от части от нар, които не са годни за консумация самостоятелно.

Нарът е документирал употреба през цялата история още от 1500 BC, където нарът се използва за лечение на паразити като тения.

Нарът се консумира заради неговата хранителна и лекарствена стойност. Той има много документирани ползи и други претендирани ползи, които не са оценени чрез клинични проучвания.

Какви са ползите от нар?

Нарът има много потенциални приложения, някои от които са по-доказани от други. Някои ползи от нар са:

  • Артрит и болки в ставите: Едно проучване подчертава предимствата на екстракта от плодове от нар и е доказано, че оказва противовъзпалителни ефекти (1). Друго изследване показва, че екстрактът от нар предпазва хрущяла и инхибира артрита (2).
  • Възпаление: Хроничното възпаление е причина за много вредни заболявания. Изследванията показват, че нарът има силни противовъзпалителни свойства, повечето от които се дават от антиоксидантите в пуникалагините (3).
  • Възстановяване на мускулите: В Университета на Тексас е проведено проучване, в което щангистите са получавали или 500mg от нар, или плацебо, за да преценят ползите от нар за възстановяване (4). След 5 дни учените трябваше да изпълнят строги упражнения. След тренировката учените проследяват възстановяването на силата на повдигачите. Те открили, че потребителите на плацебо не са се възстановили, както и повдигачите, които са взели 500mg нар. Това предполага, че нарът може да има благоприятен ефект върху възстановяването след тренировка, но са необходими повече изследвания.
  • Памет: В това проучване беше показано, че 2 g екстракт от нар предотвратява пропуски в паметта след операция (5). Този ефект вероятно се дължи на високото антиоксидантно съдържание на нар, което друго изследване е три пъти по-мощно от зеления чай или червеното вино (6). Необходими са повече изследвания с дългосрочни клинични модели за оценка на тези резултати.
  • Кръвно налягане: В това проучване е установено, че последователно използване на нар намалява нивата на кръвното налягане само за две седмици7). Необходими са повече изследвания.

Има повече ползи, които се претендират, но те нямат достатъчно клинични доказателства, които да ги подкрепят.

По принцип добавките от нар се нуждаят от повече изследвания, преди да разберем пълния им потенциал за ползи.

Как да приемам добавки от нар?

Нарните добавки се предлагат на прах, хапче или капсула. Те трябва да се вземат в съответствие с препоръките на производителя.

Дневната доза за нар не е установена. Въпреки, че това проучване използва 710 - 1,420mg екстракт от нар на ден (8).

Имайте предвид, че някои части от нар, използвани за създаване на екстракта, могат да бъдат по-мощни от други, така че ефективността на дозата може да варира.

Има ли странични ефекти от добавки от нар?

Добавките от нар обикновено са безопасни, когато се консумират през устата или се използват локално върху кожата.

Някои хора са алергични към нар и може да имат реакция.

Симптомите могат да включват сърбеж, подуване и затруднено дишане.

Няма достатъчно надеждна информация за екстракта от нар в бременни или кърмещи жени.

Също така нарът може да повлияе на кръвното налягане.

Не забравяйте да се консултирате с лекаря си, преди да използвате добавки от нар.

Как да избера добра добавка към нар?

За да намерите най-добрия продукт от нар, ще искате да намерите компании, които са надеждни и утвърдени в здравната и уелнес общност. Като се има предвид това, ние сме избрали някои продукти от компании, които са уважавани в индустрията.

Освен репутацията, помислете за количеството на дозата, за всички останали съставки, които са включени, и за цената на добавката.

Освен вече изброените критерии, помислете за всички сертификати, които може да са важни за вас, като например безглутенови, вегански, негенетични и други.

Регистрирайте се за актуализации

Получавайте актуализации за добавки, новини, подаръци и още!

Нещо се обърка. Моля, проверете вписванията си и опитайте отново.

Сподели тази публикация!

Оставете коментар





Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните за коментарите ви.

За автора

Остин Медоус

Остин Медоус

Остин Медоус е независим писател и консултант, специализиран в областта на здравето и уелнес. С повече от 7 години опит в писането в естествената здравна индустрия, Остин се стреми да предоставя на читателите си точна, кратка и изследователска информация. Свържете се с Austin за тази статия