Up Глави, има партньорски връзки в тази статия, така че ако купите нещо, ще получим намаление на продажбите.

Топ 10 Пробиотични добавки - най-добрите марки на 2019 прегледани

какво-са-най-добрите-пробиотични-добавки-за-на-пазарно десния сега

За да ви помогнем да намерите добър продукт, ние вече проучихме и сравнихме най-добрите пробиотични добавки на пазара в момента.

10 Най-добри пробиотични продукти сравнени

1. Градина на живота Сурови пробиотици

Градина на живота Сурови пробиотици

Garden of Life РАВ Пробиотикът има най-висока концентрация и най-голямо разнообразие от пробиотични бактерии от всички продукти от този списък. Това също е продукт с най-високо качество, произведен от цели храни.

Акценти в броя:

  • 100 милиарда култури (CFU) на порция
  • 34 пробиотични щамове
  • Получени от цели храни

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 100 милиарда активни пробиотични култури от различни щамове на 34.

Кой го прави: RAW пробиотиците са произведени от Garden of Life, марката #1 в индустрията за натурални продукти. Всички продукти от градината са изработени от истински цели храни. Garden of Life има за цел да донесе чисти, проследими продукти на своите клиенти, без синтетични съставки.

В крайна сметка: RAW пробиотиците съдържат огромно количество активни бактерии на капсула и са извлечени изцяло от цели храни. Garden of Life също предлага специфични за пола и възрастта формулировки и съдържат високо съдържание на витамини.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

2. Обновяване на живот Ultimate Flora Критична допълнителна грижа

Renew Life Ultimate Флора Critical Care Extra

Ultimate Flora Extra Care е мощна пробиотична добавка, произведена от Renew Life. С 50 милиарда живи култури във всяка капсула с ентерично покритие.

Акценти в броя:

  • 50 млрд култури (CFU е) в една капсула
  • 10 различни пробиотични щамове
  • Ентеритно покритие, капсули, за да забавят освобождаването
  • Подпомага здравето на храносмилателната система
  • брой на висока култура
  • Добре получени отзиви от потребители
  • достъпни
  • Отлично съотношение качество-цена
  • гарантирано качество

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 50 милиарда активни пробиотични култури от 10 различни щамове

Кой го прави: Renew Life е голям производител добавка с фокус върху храносмилателната здравето добавки. В действителност, те в момента произвеждат само пробиотици и други за подпомагане на храносмилането. Този фокус им позволява да се създаде високо иновативни и ефективни продукти, като същевременно поддържат ниско и високо качество на цени.

В крайна сметка: Огромният брой култури, съчетан с новаторски капсули с покритие и подкрепата на една много уважавана компания, правят това лесен избор за нашия списък. Renew Life, компанията зад тези капсули, прави само храносмилателни помощни средства - така че можете да бъдете сигурни, че знаят какво правят.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

3. Д-р Меркола Пълни пробиотици

Д-р Mercola Пълни пробиотици

Д-р Mercola Complete Пробиотиците е силен пробиотични добавки с 70 млрд КОЕ на порция. Снабден с 10 различни щамове на здравословни пробиотици, Complete Пробиотиците е удобен и мощен.

Акценти в броя:

  • 70 милиарда CFU на една доза
  • 10 щамове
  • Покрити да се противопоставят на стомашна киселина (увеличава скоростта на храносмилането)
  • Стабилен при стайна температура
  • 18 месец срок на годност
  • Добра стойност за парите
  • Ами преразгледана

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 70 милиарда активни култури (CFU) от 10 различни щамове

Кой го прави: Пълно Пробиотиците се извършват от д-р Mercola премийни добавки. Основана и управлявана от д-р Джоузеф Mercola, тази компания прави висококачествени фитнес и здравни добавки за широк кръг от хора. Д-р Mercola е здравен експерт, публикуван автор, и ТВ личност с опит и ресурси, за да направи висококачествени продукти.

В крайна сметка: С огромния брой култури от 70 милиарда, всяка сервираща опаковка доста удари по отношение на ползите за здравето. Също така, фактът, че този продукт е стабилен при съхранение с 18 + месец, е огромен плюс. Единственият недостатък е, че е малко по-скъп от някои от другите ни препоръки.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

4. Сега Храни Пробиотик-10

СЕГА-Foods-пробиотик-10

NOW Foods пробиотик-10 е един от най-добрите пробиотици разположение. С 25 милиарда активни култури във всяка капсула, Probiotic-10 насърчава здравословна чревна флора и подобрява много аспекти на физическото здраве.

Акценти в броя:

  • 10 уникални пробиотични щамове
  • 25 млрд култури (CFU е) в една капсула
  • Строг вегетарианец
  • Dairy, пшеница и глутен
  • Изработен от голяма компания
  • Отлично съотношение качество-цена
  • Големите мнения
  • брой на висока култура
  • Удобен размер еднократна капсула порция

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 25 милиарда активни култури от 10 различни щамове

Кой го прави: Пробиотик-10 е направена от Now Foods, голям производител мащаб на здравословни храни и хранителни добавки. От скромното начало в 1948, NOW Foods е превърнал в един от най-големите имена в бизнеса, в момента произвежда повече от 1,400 различни хранителни добавки и здравословни храни. СЕГА е спечелила репутацията на качество и последователност в общността за здравословни храни, което ги прави един от най-добрите ни препоръчват пробиотични производители.

В крайна сметка: Като цяло, пробиотик 10 е фантастичен продукт и един от най-силните пробиотични добавки на разположение. Ние го препоръчва, защото на неговия брой висока култура, достъпна цена, а защото идва от реномиран и надеждна компания.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

5. Здравословен произход Пробиотик

Healthy Origins Probiotic

Здравословен произход Пробиотикът е добра пробиотична добавка с 30 милиарда единици, образуващи колонии (CFU's) на капсула. Формулиран с 8 различни пробиотични щамове, Healthy Origins Probiotic е предназначен за храносмилането. Също така е стабилно, което със сигурност е забележителна полза!

Акценти в броя:

  • 30 милиарда CFU на една доза
  • Обвити капсули за забавено храносмилане
  • Срок на стабилна - не изисква съхранение в хладилник
  • Удобен 1 размер капсула порция
  • Много достъпни цени
  • Ами преразгледана

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 30 милиарда активни култури от 8 различни щамове

Кой го прави: Този продукт е изработен от здрави Origins, средата големина производител добавка основана през 1996. За последните 20 години, Здрави Origins е извършено за осигуряване на здравословна стойност от надеждни произход - вземане на високо ефективни и достъпни продукти с използване на естествени съставки.

В крайна сметка: Като цяло, Здрави Origins Probiotic е чудесен естествен пробиотик. Това е лесно да се вземат, само с 1 капсула необходимо, това е много евтина, и това е рафт стабилна, което означава, че няма нужда да го съхранява в хладилник. На последно място, ние препоръчваме този продукт, защото здравите Origins е добре позната компания, които постоянно произвежда висококачествени продукти.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

6. Пуритановата гордост Premium Пробиотик 10

Пуритани Прайд Премиум Пробиотик 10

Pride Probiotic 10 пуритан е пробиотични добавки бързото освобождаване, съдържаща 20 милиарда живи култури на порция. С усъвършенствана формула, която използва 10 различни пробиотични щамове, този продукт е добре балансирана и ефективна.

Акценти в броя:

  • 20 млрд КОЕ на порция
  • 10 различни щамове
  • формула за бързо освобождаване се захваща за работа бързо
  • достъпни

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 20 милиарда активни култури (КОЕ) от 10 различни щамове

Кой го прави: Пробиотик 10 е направена от Pride пуритан, един голям производител на хранителни добавки и други здравословни продукти мащаб. За повече от 40 години, пуритан Pride е работил усилено, за да се развиват авангардни продукти, за да отговори на нуждите на своите клиенти. На базата в Лонг Айлънд, Ню Йорк, Pride пуритан сега има клиенти по целия свят.

В крайна сметка: Като цяло, Pride Probiotic 10 пуритан е добър пробиотик. Той предлага 20 млрд КОЕ на порция, която е по-ниска от средната, но все още е много полезно. Той е направен от един много добре известен компания, и той идва на много разумна цена, което го прави лесен избор за нашия списък с препоръки.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

7. Хранене сега PB8

Хранене Сега Pb8

Хранене Сега PB8 е достъпна и ефективна пробиотични добавки. С 14 млрд КОЕ на порция, че е в долния край от гледна точка на броя на културата, но това е много достъпна - и винаги може да отнеме повече от 2 порции на ден, за да се повиши вашата пробиотик прием.

Акценти в броя:

  • 14 млрд КОЕ на порция
  • 8 различни щамове
  • Много достъпни цени
  • Ами преразгледана

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 14 милиарда активни култури (КОЕ) от 8 различни щамове

Кой го прави: Хранене Сега PB8 е направена от Nutrition Сега, производител на хранителни добавки. Основана през 1998, Хранене Сега е запазил операции малък, като се съсредоточава върху качеството пред количеството подход. Днес, те са разработили верни последователи на феновете, които обичат техните витамини и хранителни добавки.

В крайна сметка: Като цяло, Nutrition Now PB8 е добър продукт от добра компания. Той има по-малко пробиотично съдържание от повечето продукти в този списък, но използва висококачествени съставки. Това също е доста достъпно, което е чудесно за тези с бюджет.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

8. Културен храносмилателен здравен пробиотик

Пробиотикът в храносмилателната медицина

Culturelle здравето на храносмилателната система Probiotic е ефективен пробиотични добавки с 10 милиарда активни култури на порция. Тази добавка веднъж на ден осигурява тялото си със солидна доза на здрави бактерии, които могат да ви помогнат да запазите вашата храносмилателна система на път, като същевременно подкрепя имунната здраве и повече.

Акценти в броя:

  • 10 млрд КОЕ на порция
  • 1 пробиотичен щам
  • Една капсула на ден

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 10 милиарда активни култури (КОЕ) от 1 различен щам

Кой го прави: Този продукт е направен от Culturelle, голям мащаб пробиотични добавки производител. В продължение на много години, Culturelle е специализирана в храносмилателната здравето добавки като пробиотици. Те използват уникален щам на пробиотични известен като Lactobacillus GG, Клинично доказана щам, който служи като тяхната основна активна съставка.

В крайна сметка: Като цяло, Culturelle Digestive Health Probiotic е добър вариант за някои. Той има по-нисък брой култури от средния и за разлика от повечето продукти от този списък, и използва само един щам пробиотици. Изследванията показват, че пробиотичните смеси изглеждат по-ефективни от продукти с един щам, така че имайте това предвид.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

9. Формули от Яруро - Яро-Дофилус EPS

Jarrow Формули Яро Dophilus EPS

Jarro-Dophilus EPS съдържа 5 милиарда активни бактерии, които са стабилни при стайна температура на капсула. Тези пробиотици не се нуждаят от охлаждане. Те също идват обвити в EnteroGuard покритие, за да гарантират, че ще стигнат до червата живи, готови да работят с магията си.

Акценти в броя:

  • 5 милиарда култури (CFU) на капсула
  • 8 допълващи щамове на бактерии
  • Стабилен при стайна температура
  • EnteroGuard покритие за защита срещу стомашна киселина

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 5 милиарда активни пробиотични култури от различни щамове на 8.

Кой го прави: Jarro-Dophilus EPS се произвежда от марката Jarrow Formulas, базирана в Калифорния хранителна добавка. С повече от 30 годишен опит в областта, Jarrow Formulas има голяма репутация за продукти с превъзходно качество и отлично обслужване на клиентите.

В крайна сметка: Jarro-Dophilus EPS не съдържа десетки милиарди активни култури, които предлагат някои други пробиотични марки. Въпреки това, голям брой култури не са необходими, когато не се налага да се притеснявате, че ще ги загубите за топлина или стомашна киселина. Таблетките са предназначени да гарантират, че колкото е възможно повече от активните съставки да го направят в червата, което ги прави много ефективен избор.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

10. Био-култов пробиотик

Био Kult Пробиотик

Bio-Kult пробиотик е усъвършенстван Многощамово пробиотик формула. Изработен от Bio-Kult, този продукт е дълготрайно и съдържа пробиотици от 14 различни щамове. Той съдържа 2 милиарда живи култури в една капсула, която е занижени.

Акценти в броя:

  • 2 млрд КОЕ в една капсула
  • 14 различни пробиотични щамове
  • Млечна киселина на основата пробиотик
  • Срок на стабилна (така че няма нужда да се съхранява в хладилник)

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 2 милиарда активни култури (КОЕ) от 14 различни щамове

Кой го прави: Този продукт е направен от Bio-Kult, подразделение на Пробиотиците International. За последната 20 + години, Пробиотиците International е посветен изцяло на разработването на иновативни нови храносмилателни добавки, използващи бактериални култури. Днес, те са напълно акредитирани и да има доволни клиенти от цял ​​свят.

В крайна сметка: Като цяло, Bio-Kult пробиотик е добър вариант за някои. Той съдържа 14 различни пробиотични щамове, което е полезно за тези, които биха искали да разнообрази източниците си на тези полезни бактерии. От друга страна, броят на културата в тези капсули е доста ниско, така че е малко по-скъп за това, което е.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да закупим
Амазонка-лого-нова

Често задавани въпроси за пробиотиците

Какви са пробиотиците?

Има много видове бактерии, които съществуват както в тялото ни, така и в нашата среда.

Някои са лоши, причинявайки болести, инфекции и по-лоши. А някои са добри, помагайки на тялото да регулира храносмилането, да подобри имунната функция и много други.

Тези "добри бактерии" често се наричат ​​пробиотици.

Вероятно знаете думата антибиотик (лекарство, предназначено да унищожи инфекцията и бактериите), но може би сте по-малко запознати запробиотици.

Пробиотиците са живи бактерии и / или дрожди, които се считат за полезни за цялостното ви здраве.

Тези микроорганизми се срещат естествено в човешкото тяло, както и в някои храни и добавки.

В хранителните продукти най-често срещаните пробиотични съставки са ферментирали или култивирани.

Кисело мляко, кисело зеле, кефир, комбуча и др. Съдържат мощни пробиотици, които се създават естествено чрез ферментационния процес.

Други храни съдържат пробиотици, които се добавят по предназначение, за да ви помогне да увеличите дневния прием на тези полезни чревни бактерии.

След това, накрая, имаме пробиотични добавки.

Обикновено във формата на капсули, пробиотичните добавки ще осигурят концентрирана доза живи култури и бактерии, които могат да помогнат за регулирането на здравето на храносмилането и насърчаване на много аспекти на благосъстоянието.

Какви са ползите от пробиотиците?

Пробиотиците са категория живи бактерии и дрожди, които могат да имат благоприятни ефекти върху здравето. Те са особено полезни за храносмилателната система.

Пробиотиците се срещат естествено в киселото мляко и ферментиралите храни и могат да се приемат под формата на хапчета.

Някои често употребявани пробиотици включват:

  • Баланс на стомашните бактерии: Пробиотиците могат да помогнат за възстановяване на естествения баланс на чревните бактерии (1). Всички ние имаме бактерии в нашите храносмилателни системи, някои добри бактерии и някои лоши. И дисбалансът възниква, когато има твърде много "лоши" бактерии, а не достатъчно полезни бактерии. Пробиотичните добавки могат да помогнат за повишаване на нивата на полезни живи микроорганизми (2), което спомага за възстановяване на баланса на чревните бактерии.
  • Диария: Пробиотиците могат да помогнат за намаляване на симптомите на диария, особено когато става дума за диария, причинена от антибиотици (3). Много хора изпитват диария след приемане на антибиотици, тъй като антибиотиците могат да повлияят отрицателно баланса на бактериите в червата (4). При пациенти, страдащи от диария, индуцирана от антибиотици, едно проучване установи, че пробиотиците намаляват симптомите с 42% (5). Пробиотиците могат също да бъдат ефективни при намаляване на диарията, причинена от други състояния, включително инфекциозна диария (6), диария при пътниците (7), и други.
  • Душевно здраве: Няколко проучвания очертаха ясна връзка между здравето на червата и психичното здраве (8). Изследователите все още работят, за да разберат напълно механизмите, но проучванията върху животни и хора показват, че пробиотичните добавки могат да помогнат за подобряване на симптомите на определени психични заболявания (9). Пробиотичните щамове Bifidobacterium и Lactobacillus изглеждат особено ефективни, с мета-преглед на човешките опити на 15 (10), намирайки забележимо подобрение в тревожността, депресията, OCD и други проблеми, свързани с психичното здраве.
  • Сърдечно здраве: Някои щамове на пробиотици могат да помогнат за подобряване на здравето на сърцето. Някои щамове помагат за разрушаване на жлъчката в червата (11), което намалява количеството на холестерола, влизащ в кръвния поток. Прегледът на проучванията установи, че яденето на кисело мляко, съдържащо пробиотик, за седмици 2-8 води до намаляване на общия холестерол с 4% (12). С това казано, други проучвания не са намерили ефект, затова са необходими повече изследвания.
  • Храносмилателни нарушения: Определени нарушения на храносмилателната система, като синдром на раздразнените черва (IBS) и улцерозен колит, могат да бъдат подобрени, като се вземат пробиотици (13). Предварителните изследвания показват, че някои щамове имат значително обещание да противодействат на симптомите на IBS (14), въпреки че са необходими повече изследвания.
  • Имунното здраве: Приемът на пробиотици може да помогне за подобряване на здравето на вашата имунна система. Чрез инхибиране на растежа на вредните чревни бактерии (15) и подобряване на производството на природни антитела (16), някои пробиотици могат да подобрят имунното здраве от двете страни. Различните щамове имат различни ефекти (или изобщо няма), затова е необходимо повече изследвания.
  • Управление на теглото: Някои доказателства сочат, че пробиотиците могат да помогнат при управлението на теглото при някои индивиди. Няколко механизма допринасят за това. За една, някои пробиотици помагат да се блокира усвояването на хранителни мазнини (17) в храносмилателната система. Здравословното черво може също да допринесе за по-висок процент на изгаряне на калории (18). Въпреки това, различните щамове имат много различни ефекти, като някои щамове всъщност допринасят за теглото печалба (19) при някои индивиди. Необходими са повече изследвания.

Кой може да се възползва от пробиотиците?

Ако се чудите какъв тип хора могат да се възползват от приема на пробиотици, ето ви отговорът:

  • Хора с храносмилателни проблеми - Хората, които могат да се възползват най-много от пробиотиците, са тези, които имат проблеми с храносмилането, като синдром на раздразнените черва, диария, възпалителни заболявания на червата и други храносмилателни нарушения и състояния. Тези хора могат да се възползват много от полезната чревна флора, която идва във всяка пробиотична капсула, тъй като тези бактерии помагат за регулиране на храносмилателната система и възстановяване на естествената способност на организма да усвоява и обработва храната.
  • Всеки, който наскоро е приемал антибиотици - Ако наскоро сте приели курс на антибиотици, независимо от причините за това, страхотна идея е да добавите пробиотик към вашата диета. Защо? Ами, антибиотиците убиват чревните бактерии. Те са предназначени да се отърват от лошите бактерии, които причиняват вашия здравен проблем, но за съжаление, те също унищожават добрите бактерии, които тялото ви трябва да функционира правилно. Добавянето на пробиотик към вашата диета може да замени тази чревна флора, за да възстанови нормалната храносмилателна система.
  • Вегани - Пробиотиците се срещат естествено в определени храни, но най-добрите източници на храна са предимно млечни продукти, като кисело мляко и кефир. За вегани и други, които избягват млякото, може да е трудно да получите достатъчно добри бактерии в естествената си диета - въпреки че има някои вегански източници на пробиотици. Добавките могат да помогнат за приноса Ви и да подобрят храносмилането.
  • Мъже и жени от всички възрасти - Накратко, почти всеки може да се възползва от тези продукти. Обикновено в тези продукти не се съдържат специфични за пола съставки, така че най-добрите продукти за мъже обикновено са същите като за жените. Дори ако смятате, че сте здрав човек, все още можете да се възползвате от добра добавка за подобряване на чревната флора.

Как да вземам пробиотиците?

Тези добавки обикновено се срещат под формата на хапчета или капсули. Те са доста достъпни и лесно достъпни както в търговците на дребно, така и в магазините за добавки.

Всеки продукт ще има малко по-различни дозировки и инструкции за употреба, така че обърнете внимание на бутилката на конкретната ви добавка.

Като цяло, най-добре е да вземете пробиотици с други храни в стомаха си.

Понякога, ако приемате хапче на празен стомах, може да почувствате някакъв малък дискомфорт. Така че, е добра идея да ги вземете с хранене.

Както при всяка друга добавка, че е важно да се следвайте инструкциите на опаковката на продукта, Вземете препоръчителната доза и следвайте инструкциите - не приемайте повече от препоръчително, освен ако не искаш да говориш с вашия лекар!

Също така, трябва да се внимава, когато съхранявате пробиотични добавки.

Тези капсули съдържат живея култури, бактерии и микроорганизми.

Тъй като те всъщност са живи, те са чувствителни към повишаване на температурата и други неправилни техники за съхранение.

В зависимост от продукта и как го е направил, си добавка може или не може препоръчваме хладилно, Прочетете опаковката на продукта, за да определите дали трябва да хладилни капсулите.

Дори и да не изисква охлаждане, трябва да внимавате капсулите да не се излагат на пряка слънчева светлина и да избягвате бързото покачване на температурата (затова не дръжте бутилката до фурната!)

Това е друга причина, поради която трябва да купите пробиотици от добри източници. С напредването на тези продукти, те бавно губят сила. Така че, не купувайте от отстъпка уеб сайтове или неизвестни източници.

Опитайте се да купувате само висококачествени продукти от реномирани компании. Съвет: направихме работа за вас с горния ни списък.

Колко време отнема пробиотиците да работят?

Това наистина зависи от това, за което ги използвате.

Обикновено те работят доста бързо и трябва да видите резултати в рамките на една седмица, но отново, това наистина зависи от тях.

Има ли някакви странични ефекти на пробиотиците?

Независимо дали приемате пробиотици за запек, храносмилателни проблеми, за да стимулирате имунната си система или поради друга причина, трябва да сте наясно с потенциалните странични ефекти.

По принцип няма да имате никакви странични ефекти от приемането на пробиотични добавки, стига да следвате инструкциите и да не вземате твърде много.

Въпреки това, с това се каза, че има няколко потенциални странични ефекти на пробиотиците, за да бъдат наясно с:

  • Стомашен дискомфорт / газ

Някои хора може да имат незначителни стомашни дискомфорт, газове или подуване на корема след приемане на пробиотици.

Това е доста рядко, но това се случва.

За някои е полезно тези добавки да се приемат на пълен стомах, за да се избегне този потенциален страничен ефект.

Също така - най-общо казано, тези с отслабена имунна система, като тези с хронични заболявания, са по-склонни да изпитат газ от тези добавки.

  • Алергични реакции

Много рядко, хората изпитват алергични реакции към съставките, открити в пробиотици. Това е рядка, но тя не се случи - въпреки, същото може да се каже за почти всяка добавка и хранителен продукт там!

Забележка: Консултирайте се с Вашия лекар, преди да вземете някакви добавки.

Как да избера добър пробиотичен продукт?

Тъй като има много различни видове тези добавки от много различни компании, често е трудно да изберете най-доброто за вас.

Нека да преминем това, което трябва да потърсите при избора на добавка:

  • Пробиотик съдържание - На първо място, разгледайте действителния брой на пробиотичните култури (измерени в CFU или единици, образуващи колонии) във всяка капсула. Обикновено това ще бъде огромен брой, като 10 или 50 милиарда. Това число е полезно за сравняване на два различни продукта, но не ви казва всичко, което трябва да знаете.
  • Видове пробиотици - Както е посочено, има много различни видове полезни бактерии. Lactobacillus и Bifidobacterium са двете най-чести, въпреки че има различни щамове в рамките на всяка от тези категории. Ако Вашият лекар Ви е казал, за да се сдобие със специфична култура, се вгледате внимателно в етикетите на съставките.
  • С качеството на марката - Има много компании, които правят тези добавки и не са всички създадени равностойни! Най-надеждните пробиотични марки ще използват висококачествени съставки, задълбочен качествен контрол и строго тестване, за да произведат възможно най-висококачествения продукт. По-нискокачествените марки намаляват ъглите и в крайна сметка доставят продукти с по-ниско качество. Прочетете потребителските отзиви, за да намерите най-добрите марки или проверете нашия списък с препоръки по-горе.
  • Стойност - Цената не трябва да бъде основният решаващ фактор, но винаги ще бъде фактор (освен ако не сте богат!) Проверявайте цената на всеки продукт или на ден за всеки продукт, който сравнявате. Не е задължително да си купите евтини пробиотици, затова потърсете качествен вариант на разумна цена.

Регистрирайте се за актуализации

Получавайте актуализации за добавки, новини, подаръци и още!

Нещо се обърка. Моля, проверете вписванията си и опитайте отново.

Сподели тази публикация!

Беше ли полезна тази публикация?
Уведомете ни, ако сте харесали публикацията. Това е единственият начин, по който можем да подобрим.
да59
Не2

Оставете коментар





Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните за коментарите ви.

За автора

Остин Медоус

Остин Медоус

Остин Медоус е независим писател и консултант, специализиран в областта на здравето и уелнес. С повече от 7 години опит в писането в естествената здравна индустрия, Остин се стреми да предоставя на читателите си точна, кратка и изследователска информация. Свържете се с Austin за тази статия