Up Глави, има партньорски връзки в тази статия, така че ако купите нещо, ще получим намаление на продажбите.

Най-добрите GABA добавки - Топ 10 марки, прегледани за 2019

най-добре на GABA добавки към Купува

За да ви помогнем да намерите добър продукт, ние проучихме и ограничихме най-добрите добавки GABA на пазара в момента.

Топ продукти на 10 GABA в сравнение

1. Сега Храни GABA

Now Foods GABA

СЕГА GABA е вегетарианска добавка GABA, която е без глутен и произведена в сертифицирано GMP съоръжение. Той Ви осигурява 750mg pure GABA в вегетарианска капсула.

Акценти в броя:

  • 750mg GABA
  • достъпни
  • Вегетариански и без глутен
  • Произведено в сертифицирано за GMP съоръжение

Кой го прави?

Сега Foods е естествена хранителна добавка, която предлага разнообразие от здравословни диетични добавки, произведени в сертифицирани по GMP инсталации и използва сертифицирани от USDA органични и не-ГМО съставки. Те са установени в 1968 и поддържат добра репутация за качествени хранителни продукти.

Bottom Line: Ако търсите добра GABA добавка, това е един от най-добрия избор там. Той е достъпен и висококачествен и ви осигурява добра доза GABA.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

2. Чисти капсули GABA

Pure капсули GABA

Pure Encapsulations GABA е хипоалергенна добавка GABA, благодарение на превъзходното си качество. Pure Encapsulations е една от най-надеждните марки добавки на пазара и произвежда продукти, които предоставят планираните ползи за здравето много ефективно. С дозировка и голямо количество порции, това е един от най-добрите продукти на GABA.

Акценти в броя:

  • 700mg GABA
  • Хипоалергенен
  • Ефективно допълнение към GABA
  • Много малко допълнителни съставки

Кой го прави?

Pure Encapsulations е най-добрият производител на добавки, който предлага изследователски, ефективни хипоалергенни добавки. Това е изключително надеждна марка сред здравните специалисти и потребителите.

Bottom Line:

Ако искате най-високото качество на Вашия GABA добавка, този продукт е добър избор. Тази високо ефективна хипоалергенна добавка GABA е произведена от надеждната марка Pure Encapsulations и е предназначена за тези, които искат най-ефективните хранителни добавки.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

3. Thorne Research PharmaGABA-100

Торн-изследвания-PharmaGABA-100

Thorne Research PharmaGABA е вегетарианска GABA хапче, което използва PharmaGABA, ефективна GABA формулировка.

Акценти в броя:

  • 100mg GABA
  • Лесно поглъщане на вегетарианска капсула
  • Строг вегетарианец
  • Формулиран от нулата
  • Естествен източник на GABA

Кой го прави?

Thorne Research е първокласна хранителна добавка, която е била в индустрията за повече от 30 години. Те ценят здравословния начин на живот и проявяват интерес към здравето на своите клиенти. Те са добра и уважавана марка в индустрията.

Bottom Line:

Това е естествен източник на GABA в вегетарианска система за доставяне на капсули, която осигурява висококачествен GABA в по-ниска доза. Ако предпочитате по-малко мощна добавка GABA, но все пак цената е ефективна, това е правилното GABA добавка за вас.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

4. Vitanica GABA Лекота

Vitanica Гава Лесен

Vitanica GABA Gold е успокояваща вегетарианска добавка GABA, обогатена с други съставки. Това включва витамин B6, L-theanine, листа от пасифлора и екстракт от стъбла, екстракт от цветен хмел и екстракт от стъбла и листа.

Акценти в броя:

  • 750mg GABA
  • 25mg витамин B6
  • L-теанин 100mg
  • 150mg листа от пасифлора и екстракт от стъбло
  • 150mg екстракт от цветен хмел
  • 150mg листа на черепа и стеблови екстракти
  • Формулиран с допълнителни успокояващи добавки
  • Вегетариански и веган
  • Без съдържание на консерванти, свързващи вещества, изкуствени оцветители и ароматизатори

Недостатъци:

  • Не е чист GABA

Кой го прави?

Vitanica е естествена добавка за здравето, която е разработена от д-р Тори Хъдсън, имайки предвид здравето на жените. Техните формулировки се развиват чрез натуропатична медицина и са подходящи за вегетарианци.

Bottom Line:

Това е чудесна GABA добавка за жени и функционира като добро натуропатично решение за хормонален дисбаланс или симптоми на ПМС. Той е подсилен с няколко успокояващи билки и добавки, които поддържат благоприятните ефекти на GABA. Въпреки това, тези допълнителни съставки може да не са желателни за всеки потребител.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

5. NutraBio 100% чист GABA

NutraBio 100% Pure GABA

NutraBio 100% Pure GABA включва само GABA и растителна капсула, което я прави хипоалергенна.

Акценти в броя:

  • 1000mg GABA
  • 100% чист GABA
  • Хипоалергенен
  • Вегетариански капсули
  • Произведено в САЩ

Кой го прави?

NutraBio е хранителна добавка, която произвежда висококачествени добавки от 1996. Те гарантират, че етикетите им са точни и прозрачни и връщат продуктите си с гаранция за връщане на парите 100%.

Bottom Line:

Това е силен продукт с по-висока доза ГАМК, но това може да не е това, което всички потребители търсят.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

6. Живот в страната GABA Relaxer

Country Life Гава Relaxer

Country Life GABA Relaxer е таблетка с бързо освобождаване GABA, която е подобрена с допълнителни съставки като ниацин, витамин B6, таурин, инозитол и глицин. Витамин B6 помага при усвояването на аминокиселините в организма и спомага за ефективното вземане на GABA.

Акценти в броя:

  • 200mg GABA
  • 200mg ниацин
  • 20mg витамин B6
  • 600mg таурин (свободна форма)
  • 600mg инозитол
  • 400mg глицин (свободна форма)
  • Хапче за бързо освобождаване
  • Подсилен с допълнителни аминокиселини и витамини
  • Вегетариански и кошер

Недостатъци:

  • Ниско количество
  • Не е чист GABA

Кой го прави?

Витаминът Life Life е основан в 1971 в Лонг Айлънд, Ню Йорк. Те притежават още три марки: BioChem®, Iron-Tek® и Desert Essence®. Те са лидери в индустрията за природни добавки за повече от 40 години.

Bottom Line:

Този продукт е подсилен с допълнителни полезни витамини и аминокиселини и е вегетариански и кошерен. Въпреки това, той се предлага в по-ниско количество за сервиране и не е чист GABA - има по-високи дози от таурин, инозитол и глицин, отколкото GABA.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

7. Интегративна терапия GABA

Интегративна терапия Габа

Интегративна терапия GABA е добър GABA избор за почти всеки. Той е свободен от повечето алергени, изкуствени оцветители, ароматизатори, подсладители и консерванти.

Акценти в броя:

  • 750mg GABA
  • Свободен от повечето алергени
  • Не се използват изкуствени оцветители, ароматизатори, подсладители или консерванти

Недостатъци:

  • Големи хапчета

Кой го прави?

Integrative Therapeutics е професионална хранителна добавка, която е била в индустрията за повече от 35 години. Те се специализират в стомашно-чревни, невроендокринни и метаболитни продукти.

Bottom Line:

Като GABA добавка, той е ефективен и произведен от надеждна марка за добавки и в сертифицирано GMP съоръжение.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

8. Дизайн за здраве PharmaGABA

Проекти за здраве PharmaGABA

Проекти за здраве PharmaGABA е GABA добавка под формата на таблетки за дъвчене. Той е свободен от глутен, изкуствени подсладители и соя и е произведен в съоръжение, сертифицирано от GMP. Той също така се тества независимо и се проверява ефективността.

Акценти в броя:

  • 200mg GABA (като PharmaGABA)
  • Без глутен, изкуствени подсладители и соя
  • Произведен в сертифициран съоръжение GMP
  • Независимо тествани и потвърдени

Недостатъци:

  • Изключително скъпо
  • Съдържа подсладител

Кой го прави?

Designs for Health е професионална марка за добавки, която е основана в 1989 и е известна с високо качество. Всички техни продукти са подкрепени от научни изследвания и са произведени в сертифицирани за GMP съоръжения.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

9. NutraBulk GABA

Нутрабулк Габа

NutraBulk GABA е чист GABA прах, който може да се добави към чаша вода и да се приема на празен стомах за оптимална абсорбция.

Акценти в броя:

  • 1000mg GABA
  • Прах
  • Pure GABA
  • Без ГМО, произведени в сертифицирано за GMP съоръжение

Недостатъци:

  • Скъп
  • Висока доза
  • Прах

Кой го прави?

NutraBulk е основана в 2007 и осигурява на потребителите висококачествени хранителни добавки в големи количества. Продуктите им се произвеждат в САЩ в сертифицирани за GMP съоръжения.

Bottom Line:

Този GABA прах се предлага в големи количества и позволява персонализирано дозиране. Въпреки това, тя е много скъпа и препоръчителната доза е много висока. Формата на праха също не е толкова лесно и не може да вкуси най-добре.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

10. Изключително хранене GABA

Изключителни Nutrition GABA

Amazing Nutrition GABA е достъпен и добър GABA избор, който се произвежда с гордост в САЩ и се произвежда в сертифицирано GMP съоръжение.

Акценти в броя:

  • 750mg GABA
  • Произведено в САЩ
  • Произведен в сертифициран съоръжение GMP
  • Тествани от трета страна

Недостатъци:

  • Включва пълнител
  • Може да е по-малко ефективен
  • Потребителите казват, че това е по-ниско качество

Кой го прави?

Amazing Nutrition се присъединява към мисията си "да живее добре и да се чувства по-добре". Те предлагат качествени добавки на достъпни цени с невероятна стойност.

Bottom Line:

Тази достъпна добавка GABA може да ви предостави ползите от GABA, които търсите. Въпреки това, той включва пълнител и потребителите казват, че е по-ниско качество и по-малко ефективен.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

Често задавани въпроси GABA добавки

Какво представлява GABA?

Невротрансмитерите са важни химикали за функционирането на мозъка. Те са химически пратеници, които се освобождават от невроните в мозъка ви.

Тези биологични химикали контролират вашето настроение, емоции, внимание, когнитивна функция и др.

Един от най-важните невротрансмитери в мозъка ви е известен като ГАМК - той е главният инхибиторен предавател (невротрансмитер, който потиска невронното действие) в мозъка на възрастни.

GABA е аминокиселинен невротрансмитер има успокояващ ефект върху нервната система. Някои ГАМК храни, които могат да повишат нивата на ГАМК в мозъка, включват чай оолонг, кефир, чери домати и скариди. Ниските нива на GABA в мозъка са свързани с епилепсия, тревожност, разстройство на настроението и хронична болка.

GABA добавки идват във форми като таблетки, капсули, прахове, сублингвални таблетки и др. Те могат да бъдат направени от синтетични GABA или природни GABA бустери.

Какви са ползите и ползите от GABA?

GABA е невротрансмитер, който помага на мозъка да комуникира с нервната система. Това е важно за много употреби в тялото и основните предимства на GABA включват:

  • Безпокойство: Една от основните естествени функции на GABA в мозъка е да спомогне за успокояване на нервната възбудимост, която според мнозина може да бъде свързана с чувство на страх и безпокойство. Едно проучване установи, че участниците с хронична паника и тревожните атаки са нарушили GABA отговора, а друг открива, че участниците с паническо разстройство и / или семейна история на безпокойство са имали ниски от обичайните концентрации на GABA в техните мозъци. Освен това GABA има a успокояващ, леко успокояващ ефект което може да помогне за тревожност. По този начин много експерти смятат това GABA може да е от полза при лечение на хронична тревожност, въпреки че са необходими повече изследвания.
  • Спете: GABA може да намали възбудата на нервите, което води до усещане за спокойствие. Тя може да има леки успокояващи ефекти, водещи много експерти да я препоръчат за употреба противодействие на безсънието и други проблеми със съня. В едно проучване участниците, получили GABA, заспаха средно, 5 минути по-бързо от контролната група, Освен това изследователите са открили това тези с хронична безсъние имат естествено по-ниски нива на GABA - средна стойност от 30% по-малка от техните добре заети колеги. GABA не е хапче за сън и може да не е от полза за всички проблеми, свързани със съня, но доказателствата сочат, че може да има някаква полза за тези, които имат проблеми със съня.
  • депресия: В клиничните изпитвания участниците с депресия са наблюдавани като такива ниски нива на GABA отколкото не-депресираната контролна група. Освен това са отбелязани нива на GABA увеличение след депресия, По този начин изследователите заключават, че GABA може да има пряка или непряка връзка с депресия и депресивни афективни разстройства. Докато са необходими повече изследвания, някои здравни експерти заключиха, че GABA рецепторните антагонисти могат да представляват изцяло нов клас антидепресанти и може да има обещание. Предвид сериозния характер на депресията, се препоръчва повишено внимание. GABA понастоящем не се препоръчва като самостоятелно лечение на депресия. Говорете с Вашия лекар, преди да направите каквито и да е промени в режима на лечение.
  • PMS: Предменструален синдром или PMS, както е известно, може нарушават естествените нива на GABA в мозъка, По този начин, жените могат да имат по-ниско от нормалното ниво на GABA по време на менструация. GABA също е била свързани с механизма, който причинява спазми, често срещан симптом на ПМС. GABA дори може да бъде полезна за противодействие на болката, друг симптом на PMS. По този начин някои експерти смятат, че добавките GABA могат да бъдат от полза да се предприемат малко преди началото на менструалния цикъл, въпреки че са необходими повече изследвания.
  • Възпаление: Някои изследвания установиха, че GABA може да има положителен ефект върху възпалителния отговор. Проучване при животни установило, че GABA е помогнал намаляване на възпалителния отговор при мишки с ревматоиден артрит, докато друг погледнал към него потенциал за подпомагане на RA при хората, Необходими са много повече изследвания, но изглежда има връзка между нивата на GABA и възпалителния отговор.
  • ADHD: Нарушението с хиперактивност с дефицит на внимание или ADHD е относително често състояние, засягащо както възрастните, така и децата. Някои проучвания са открили това пациентите с ADHD са имали по-ниски от обичайните нива на GABA в мозъка им, докато друг открил, че по-ниски нива на GABA са директно свързани с повишена импулсивност, общ маркер на ADHD. Необходими са повече изследвания.

GABA играе много роли в организма и има много интересни резултати в клиничните изпитвания. Необходими са повече изследвания, но досега констатациите са обещаващи.

Кой може да се възползва от GABA?

  • Тези с тревожност - безпокойство е състояние, характеризиращо се с чувство на тревога, стрес и страх, които могат да нарушат нормалното ежедневно функциониране. Има много различни видовете тревожни разстройства, включително разстройства на паниката, социално тревожно разстройство и генерализирани тревожни разстройства.
  • Тези с високо кръвно налягане - Също известен като хипертония, високото кръвно налягане е състояние, при което кръвта упражнява по-високо от нормалното налягане върху стените на артериите - повишава риска от сърдечни заболявания като атеросклероза, инфаркт и инсулт. GABA е свързан с намаляване на високото кръвно налягане при тези с високо до нормално кръвно налягане.
  • Тези със Спящи проблеми - GABA е известно, че подобрява съня и спомага за сън.
  • Тези с ADHD - Нарушението на хиперактивността при дефицит на вниманието (ADHD) е нарушение на вниманието, характеризиращо се с импулсивност и хиперактивност, която е неподходяща за нивото на психическо развитие или възраст. Най-често се диагностицира в детството и продължава да е в зряла възраст.

Как да приема ГАМК?

GABA се абсорбира най-добре, когато се приема на гладно с чаша вода. Може да се вземе един час или два преди или след хранене. Силните добавки GABA могат да взаимодействат с фармацевтичните продукти, затова не забравяйте да поговорите с Вашия лекар, преди да приемете GABA, ако приемате лекарства.

Има ли някакви полезни GABA стекове?

GABA може да се приема с други добавки, за да се подкрепят или да се увеличат ползите от него. Някои от най-добрите GABA стекове имат синергични ползи, а много от тях включват други адаптогенни добавки. Ето някои от общите топ GABA стекове:

  • GABA и L-Theanine - L-теанин е аминокиселина, открита най-вече в зеления чай. Тя може да помогне за подобряване на релаксацията, както и да помогне на високото кръвно налягане. Когато се подреждат с добра добавка GABA, ползите от двете аминокиселини се подобряват.
  • GABA и витамин B6 - Витамин B6 е член на семейството на витамините В - което означава, че това е от полза за вашето метаболитно здраве. Той помага за подобряване на метаболизма на GABA и също така има подобни ползи за здравето.
  • GABA и цинк - цинк е основен микроелемент, който играе важна роля в клетъчния метаболизъм, имунната функция, протеиновия синтез и лечението на рани. Цинкът също играе важна роля в регулиране на мозъка и реакцията на тялото на стрес и тревожност.

Как да избера добър GABA продукт?

Най-висококачествените ГАБА добавки се произвеждат от надеждни марки добавки в сертифицирани GMP съоръжения. Те трябва да имат прозрачни допълващи факти, които ви казват точно какво е в техния продукт.

Повечето GABA добавки са между 200 и 750mg GABA, но някои могат да бъдат повече. Те са склонни да съдържат само ГАМК, въпреки че някои продукти са обогатени с допълнителни добавки, които правят добър GABA стек.

Регистрирайте се за актуализации

Получавайте актуализации за добавки, новини, подаръци и още!

Нещо се обърка. Моля, проверете вписванията си и опитайте отново.

Сподели тази публикация!

Беше ли полезна тази публикация?

Оставете коментар





Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните за коментарите ви.

За автора

Остин Медоус

Остин Медоус

Остин Медоус е независим писател и консултант, специализиран в областта на здравето и уелнес. С повече от 7 години опит в писането в естествената здравна индустрия, Остин се стреми да предоставя на читателите си точна, кратка и изследователска информация. Свържете се с Austin за тази статия