Допълнения, основани на нужда

Най-добри добавки за

Търсене
Общи филтри
Само точни съвпадения

Превъртете надолу за нашите най-нови ръководства за добавки, базирани на нужда.

Ние предлагаме пълно ръководство за най-полезните хранителни добавки, за да обмислим приемането на различни цели и нужди. Разберете точно какви добавки трябва да имате предвид в зависимост от вашите цели, нужди или начин на живот. (Разберете как са написани тези ръководства)

Депресирана жена, снасяща и прегръщаща възглавница

8 Най-добри добавки за депресия

By Ема Грийн, д-р | Август 12, 2019

Депресията е сериозно състояние, което засяга 300 милиона хора по целия свят. Това са 8 натурални добавки, които могат да помогнат в борбата с депресията.

Жена, прегърната от болка от Pms симптоми

8 Най-добри добавки за PMS Relief

By Ема Грийн, д-р | Август 5, 2019

Това са най-добрите натурални добавки на 8, които могат да се използват заедно с физическата активност, за да помогнат за симптомите на ПМС по-лесно управляеми.

Най-добрите добавки за Pcos Симптоми

10 най-добри добавки за поликистозен синдром на яйчниците (PCOS)

By Ема Грийн, д-р | Юни 28, 2019

PCOS е често срещано хормонално нарушение при жени в репродуктивна възраст и е свързано с редица дългосрочни и краткосрочни здравни последици

Най-добрите добавки за васкуларност и помпа

9 Най-добрите добавки за васкуларност и помпа

By Захари Макдоналд, МС. | Юни 27, 2019

Това са най-добрите добавки 9 за увеличаване на васкуларността и получаване на голяма помпа по време на работа. Пропуснете патентованите смеси и стигнете до източника.

Млада жена, която държи моста на носа й, страдащи от мигрена

11 Най-добри добавки за мигрена

By Ема Грийн, д-р | Може 14, 2019

Събрали сме списък на най-добрите природни добавки 11, които трябва да имате предвид, ако страдате от мигрена или екстремни главоболия.

Човек, който проверява кръвното си налягане с машина

13 Най-добрите добавки за високо кръвно налягане

By Ема Грийн, д-р | Април 29, 2019

Хипертонията е сериозно състояние и засяга много хора. Тези натурални добавки 13 могат да ви помогнат да намалите високото си кръвно налягане.

Млада жена, проверка на пъпка в огледалото

9 Най-добрите добавки за борба с акне

By Ана Рейсдорф, МС, РД, CDE | Март 29, 2019

Акнето е тези грозни малки подутини, които изглежда да се появи в деня на голяма дата са абсолютно най-лошо. Тези 9 добавки могат да ви помогнат да се борите с него.

Жена в шарени Sweather търси в камерата и се усмихва

8 Най-добрите добавки за менопауза

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Март 21, 2019

Някои витамини и минерали могат да помогнат на тези с менопауза да намалят риска от такива състояния, които могат да бъдат по-склонни към сърдечни заболявания и остеопороза.

Жена, държи хартия изработени черен дроб в ръцете на син фон

7 Най-добри добавки за вашето здраве на черния дроб

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Март 18, 2019

Черният дроб е много важен и често пренебрегван орган. Тези добавки 7 могат да спомогнат за поддържането на здравето на черния дроб, за да намалят риска от заболяване.

Знаме на транссексуалните

7 Най-добри добавки за транссексуални хора

By Ана Рейсдорф, МС, РД, CDE | Февруари 28, 2019

Приблизително един милион американци се идентифицират като транссексуални. Тези видове добавки могат да бъдат полезни за транссексуалните хора.

Жена, която се бори с тревожност

11 Най-добрите добавки за тревожност

By Ана Рейсдорф, МС, РД, CDE | Февруари 22, 2019

Ако търсите помощ при справяне с тревожно разстройство и пристъпи на паника, тук са представени естествените добавки, подкрепени от проучването 11.

По-старият мъж чувства болка в ръката си от артрит

7 Най-добрите добавки за артрит

By Д-р Дона Швонтковски | Февруари 6, 2019

Артритът може да бъде едно от най-болезнените неща, през които човек може да премине. Тези 7 добавки са полезни за хора, които страдат от артрит.

Човек погали брадата си

8 Най-добрите добавки за отглеждане на брада

By Захари Макдоналд, МС. | Февруари 4, 2019

Тук се предлагат естествени добавки с проучване 8, които могат да помогнат за поддържането на здравословна брада и дори могат да ви помогнат да я развиете по-пълно и по-дебело от всякога.

Жена, която проверява щитовидната жлеза

10 Най-добрите добавки за здравето на щитовидната жлеза

By Ана Рейсдорф, МС, РД, CDE | Януари 31, 2019

Има различни видове нарушения, които могат да повлияят на щитовидната жлеза и нейната функция. Ние ще разгледаме някои от най-добрите добавки за здравето на щитовидната жлеза.

Млада жена, седнала в библиотека, изучавайки книга и лаптоп

5 Най-добрите добавки за мозъчно здраве

By Nicolette Davila, MS, RD, CDN | Януари 23, 2019

Тези пет естествени и подкрепяни от изследвания видове добавки могат да помогнат на фокуса, паметта, познанието и да подпомогнат поддържането на цялостното здраве на мозъка.

Жена с диабет, пронизваща пръста си

8 Най-добри видове добавки за диабет

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Януари 4, 2019

Тези осем билки и добавки са обещали да помогнат на хора, които в момента са диабетици или са изложени на риск от диабет; и да направят живота им малко по-лесен.

Кето диета книга и храни на масата

8 Най-добрите добавки за кето диета

By Nicolette Davila, MS, RD, CDN | Може 29, 2018

Кето диетата може да ви помогне да отслабнете бързо, но също така може да ви остави недостиг на хранителни вещества. Тези 8 кето добавки могат да ви помогнат да избегнете тези недостатъци.

Професионално момиче Gamer Gaming At E Спортен конкурс

8 Най-добри видове добавки за игри и електронни спортове

By Захари Макдоналд, МС. | Септември 28, 2017

Разглеждаме най-добрите добавки за видео геймъри и електронни спортове. Тези типове 8 могат да помогнат за поддържане на здравето и фитнеса, докато играят продължителни видео игри.

Кафява коса жена, проверка на здравата си коса в огледалото

10 Най-добри витамини за растежа на косата

By Kathryn Bubeck, RD, LDN | Септември 28, 2017

Разглеждаме различните витамини и добавки, проучвания и изследвания зад тях, когато става въпрос за отглеждане на косата и поддържане на здравето.

Усмихната жена, спускаща се в тревата под лъскаво слънце

10 Най-добри добавки за подобряване на настроението

By Джесика Мун, МС. | Септември 28, 2017

Ето десет естествени добавки, които са свързани с изследвания и проучвания, показващи, че те могат да помогнат за подобряване на настроението на хората в случаите, когато се случва.

Мъж държеше ръцете си около възпаленото си коляно

9 Най-добри добавки за възпаление

By Сара Маджорам, MS, RDN, LD | Септември 26, 2017

Разгледаме най-добрите добавки за облекчаване на възпалението. Тези продукти могат естествено да облекчат малките възпалителни проблеми в тялото ви.

Powerlifter Настройване на Deadlift

9 Най-добрите добавки за Powerlifting & Strongman

By Захари Макдоналд, МС. | Ноември 3, 2016

Ние се вгледаме в най-добрите добавки за powerlifters, които да обмислят да вземат по време на тежкото си обучение.

Протеин Scooper пълен с протеинов прах

Най-добрите видове протеинови прахове 9 в сравнение

By Моли Ланкастър, д-р, CHES | Ноември 27, 2015

Научете повече за най-добрите видове протеинови прахове и как те взаимодействат с тялото. Пресичаме суроватка, казеин, соя, коноп, растение, грах, ориз и др.

Среден възрастен мъж и жена, които се прегръщат и се усмихват

7 Най-добрите добавки за забавяне на стареенето

By Алисън Лабик, MS, RDN | Април 27, 2015

Ние съставихме списък на най-добрите продукти против стареене и добавки, които да обмислят вземането. Използването на тези продукти на 7 може да забави процеса на стареене.

Женски ръце, държащи купа, пълна с билкови добавки

10 Най-добри билкови добавки за цялостно здраве

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Март 28, 2015

Това са най-добрите билкови добавки 10, които имат голямо разнообразие от приложения. Тези добавки са чудесен естествен начин да получите и да останете здрави.

Най-добрите антиоксидантни добавки

6 Най-добри богати на антиоксиданти добавки

By Ема Грийн, д-р | Март 28, 2015

Антиоксидантите са от решаващо значение за много фактори от цялостното ни здраве. Тези добавки 6 имат най-високите нива на антиоксиданти, които бихме могли да открием.

Жена в червена шапка, която киха в тъкан

10 Най-добри добавки за имунната система

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Март 28, 2015

Разглеждаме най-добрите добавки за поддръжка на имунната система тази година. Тези витамини и минерали могат да ви помогнат да спечелите и поддържате по-здрава имунна система.

Хубава спяща момиче

9 Най-добрите добавки за сън

By Ана Рейсдорф, МС, РД, CDE | Март 27, 2015

Сънят е може би най-важното за цялостното ви здраве. Тези добавки 9 могат да ви помогнат да заспите, да спите и да подобрите качеството на съня.

Седяща жена в зелен плот с коляно

10 Най-добрите добавки за съвместни и костни здраве

By Д-р Дона Швонтковски | Март 12, 2015

Ако ставите или костите ви болят, разгледайте нашите снимки на най-добрите добавки за съвместна и костна поддръжка на 10, които са предназначени да ги поддържат здрави.

Огромни момичета тренират гърба си в салона

9 Най-добрите добавки за пълнене и увеличаване на теглото

By Ана Рейсдорф, МС, РД, CDE | Август 13, 2014

Ако търсите да наддават на тегло по здравословен начин, помислете за добавяне на тези девет проучвания, подкрепени добавки към вашия групира усилия.

Млада жена, която яде зеленчуци

7 Най-добри добавки за вегани и вегетарианци

By Ана Рейсдорф, МС, РД, CDE | Юли 17, 2014

Разглеждаме най-добрите добавки за вегетарианци или вегани, които трябва да обмислите, за да им помогнете да избегнат недостиг на хранителни вещества.

Хубаво момиче с плюшено сърце

10 Най-добри видове добавки за сърдечна поддръжка

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Юли 11, 2014

Разглеждаме десет естествени добавки, които са изследвани и за които изследването показва положителни ефекти върху общото здраве на сърцето при индивидите.

Млада жена третира кожата си в огледалото

7 Най-добрите добавки за здрава кожа

By Алисън Лабик, MS, RDN | Юли 8, 2014

Има повече на здрава кожа, отколкото просто триене лосион върху него. Тези добавки 7 могат да помогнат да направите кожата ви по-млада.

Жена в сини къси панталони и танк Топ измерване на нейната загуба на тегло

7 Най-добри видове добавки за отслабване

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Юли 1, 2014

Ние се вгледаме в най-добрите продукти, за да се вземат предвид за здравословна загуба на тегло. Тези добавки могат да бъдат подредени, за да ви помогнат да отслабнете.

Здрав човек, усмихнат, докато го прегръща съпругата му

10 Най-добри видове добавки за мъжко здраве

By Ана Рейсдорф, МС, РД, CDE | Юни 30, 2014

Хранителните добавки 10 са особено важни за здравето на човек. Някои помагат на имунната система, докато други подпомагат растежа и възстановяването на мускулите.

Fit Човекът се готви да тръгне

9 Най-добри добавки за повишаване на енергията

By Джесика Мун, МС. | Юни 24, 2014

Да бъдеш ниско енергиен може да се припише на много фактори, някои в и извън твоя контрол. Опитайте с тези природни добавки 9, за да повишите енергийните си нива.

Fit момиче в горната част на тялото Правя упражнение Crossfit

9 Най-добри добавки за обучение по кросфит

By Ана Рейсдорф, МС, РД, CDE | Юни 24, 2014

Ако сте спортист с кросфит, който иска да допълни вашето хранене, ето ви деветте вида добавки, които са най-подходящи за вашето crossfit обучение.

Здрава жена, която яде салата

11 Най-добрите добавки за здравето на жените

By Ана Рейсдорф, МС, РД, CDE | Юни 24, 2014

Разглеждаме най-добрите добавки за здравето на жените. Тези 11 добавки са полезни за жени от всички възрасти и етапи от живота.

баскетболист, седнал на пейката, държейки ръка на топка

6 Най-добрите добавки за спортисти, които трябва да обмислят

By Алисън Лабик, MS, RDN | Юни 19, 2014

Разглеждаме шест от най-добрите добавки за спортисти, които показват, че проучванията могат да ви дадат допълнителен тласък в спортните постижения и обучение.

Млада двойка, джогинг заедно и усмихнат

9 Най-добрите добавки за бегачите

By Джесика Мун, МС. | Юни 19, 2014

Бягането се отразява върху вашето тяло. Вижте тези 9 добавки за бегачи, които ще ви помогнат да се възстановите и изградите по-висока издръжливост и сила.

Възрастна двойка прегръща и се усмихва

8 Най-добрите добавки за подкрепа на простатата

By Джесика Мун, МС. | Юни 16, 2014

Здравето на простатата е една от основните грижи за всеки човек. Тези добавки могат да помогнат на простатата ви да остане здрава и да функционира правилно, тъй като остарявате.

Силен човек, прелистващ голяма гума на камион

7 най-добрите добавки, които ви помагат да станете по-силни

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Юни 16, 2014

Добавките обикновено се използват от спортисти и културисти, за да станат по-силни. Съставихме списък на най-важните добавки за силата на 7.

Момиче седи на дневник Възстановяване след тренировка

10 Най-добри видове добавки за ускоряване на възстановяването

By Ана Рейсдорф, МС, РД, CDE | Юни 16, 2014

Това са най-добрите добавки 10 за по-бързо възстановяване. Тези продукти ще помогнат на мускулната умора и енергийните нива.

Спортист на издръжливост

9 Най-добри добавки за издръжливост и издръжливост

By Ана Рейсдорф, МС, РД, CDE | Юни 13, 2014

Разглеждаме деветте най-ефективни добавки за повишаване на издръжливостта и издръжливостта, предоставяйки съответните проучвания и изследвания на ролята, която всеки играе.

Мускулна Гай Използване на бойни въжета в салона

8 Най-добрите добавки за изграждане на мускули

By Захари Макдоналд, МС. | Може 15, 2014

Това са най-добрите добавки за изграждане на мускулна маса. Използвайте тези продукти 8 преди, по време и след тренировките за тренировки с тежести, за да увеличите натрупването на мускули.

Младо момиче, отпускащо и усмихващо се на плажа

9 Най-добрите добавки за облекчаване на стреса

By Ана Рейсдорф, МС, РД, CDE | Февруари 25, 2013

Това са добавки, подкрепени от проучване, които трябва да се вземат предвид, ако търсите да поемете контрола върху здравето си и да предотвратите дългосрочни проблеми, свързани с хроничния стрес.

фокусиран мъжки културист, който вдига тежка гира във фитнеса

8 Най-добрите добавки за културизъм

By Ана Рейсдорф, МС, РД, CDE | Февруари 15, 2013

Официалният ни списък с най-добрите видове добавки за културизъм. Те могат да помогнат на културистите да натрупат мускули, да станат по-силни, да се възстановят по-бързо и да постигнат целите си.

Блондинка се усмихва и държи протеинов шейк

7 Най-добри протеинови прахове за жени за разглеждане

By Ана Рейсдорф, МС, РД, CDE | Януари 24, 2013

Независимо дали целта е загуба на тегло, възстановяване на мускулите или по-голям прием на протеини, протеиновият прах е добър вариант за жените. Според клиника Майо, това не е магически куршум за загуба на тегло, но може да бъде полезна добавка.

Снимки от Nutthaseth Van / Shutterstock