Up Глави, има партньорски връзки в тази статия, така че ако купите нещо, ще получим намаление на продажбите.

Най-добри бета-аланинови добавки - Топ 10 марки, прегледани за 2019

Най-добрият-бета-аланин-добавки-ви-да-купя

За да ви помогнем да намерите добър продукт, ние проучихме и сравнихме най-добрите бета-аланинови добавки на пазара в момента.

Топ 10 бета-аланинови продукти сравнени

1. Прозрачни Labs RawSeries Бета-Аланин

Прозрачни Labs Rawseries Бета Аланин

RawSeries Beta-Alanine е проста, чиста и високоефективна бета-аланинова добавка. Той съдържа чист бета-аланин и нищо друго. Без добавени пълнители, консерванти, ароматизатори или захари, този продукт е чист и лесен начин за увеличаване на приема на бета-аланин. Той също идва от един от най-добрите имена в бизнеса, така че можете да се доверите, че получавате висококачествен продукт, когато отидете с Tranparent Labs.

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 3g бета-аланин
  • Нищо друго!

Кой го прави: RawSeries Beta-Alanine се произвежда от Transparent Labs, утвърден и уважаван производител на добавки. Както подсказва името им, "Прозрачни лаборатории" е свързано с прозрачност. Те винаги изброяват всяка съставка, включена в продуктите си, и използват само висококачествени, чисти и без добавки съставки. По наше мнение, Transparent Labs е една от най-добрите компании за закупуване на добавки от!

В крайна сметка: Той е чист, прост, високо ефективен, достъпен и идва от страхотна компания. При по-малко от $ 0.20 една порция, тя няма да разбие банката. Като се има предвид цената, стойността, качеството и ефикасността, това е нашата препоръка #1.

Пълна разбивка: RawSeries бета-аланинов преглед

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да купя прозрачни Labs RawSeries Бета-аланин
прозрачни-лаборатории-продавач-лого

2. Сега бета-аланин прах

Сега бета аланинов прах

СЕГА Beta-Alanine Powder е прост и чист б-аланин добавка, произведена от един от най-големите и най-добрите добавки компании там. Съдържащи 2g на порция, това е дозирано ефективно и неовкусен за гъвкавост. И идва от NOW Foods, знаете, можете да се доверите на този продукт.

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 2g бета-аланин
  • Нищо друго!

Кой го прави: Този продукт е направен от сега, Sports, подразделение на Now Foods. NOW Foods е един от най-големите производители на хранителни добавки в света, произвеждащи всичко от мултивитамини с протеини на прах и след това. Те също така голямо разнообразие от здравословни храни, със стотици продукти, достъпни по целия свят. NOW Foods е фантастичен компания и име можете да се доверите.

В крайна сметка: Като цяло, този продукт е прост, чист и ефективен вариант за тези, които искат да се възползват от бета-аланиновите ползи без излишни съставки. Това също е много достъпен вариант.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да купя NOW Бета-аланин прах
Амазонка-лого-нова

3. Cellucor Cor-Performance бета-BCAA

Cellucor Cor работоспособност Beta-BCAA

Cellucor Cor работоспособност Beta-BCAA е мощна тренировка повишаване добавка, която съчетава бета-аланин с аминокиселини с разклонена верига. С 1.6g на бета-аланин, комбиниран с 5g на BCAAs (левцин, изолевцин и валин), този продукт съдържа много от най-важните компоненти за изпълнение упражнения, в един лесен пакет!

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 1.6g бета-аланин
  • 5g BCAAs (2.5g левцин, 1.25g изолевцин, 1.25g валин)

Кой го прави: Този продукт е направен от Cellucor, добре установена компания в добавка индустрия. Най-известен със своята ултра-популярната C4 преди тренировка бленд, Cellucor бързо се превърна в един от най-големите и най-добрите фирми в бранша. Те са известни за тяхното използване на истински, чисти продукти за производството на крайния в фитнес добавки.

В крайна сметка: BCAA не само спомагат за подобряване на работата ви по време на тренировката, но и спомагат за подобряване на възстановяването след тренировка. Тъй като BCAAs са включени, този продукт е по-скъп от чистите бета-аланинови продукти, но предлага повече ползи.

Пълна разбивка: COR-Performance бета-BCAA преглед

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да купите Cor-Performance Beta-BCAA
Амазонка-лого-нова

4. Оптимално хранене Бета-аланин

Optimum Nutrition Beta-Alanine

Оптимално хранене Бета-аланинът е ефективна добавка, която може да ви помогне да достигнете пълния си потенциал във фитнеса. Комбинирайки 1.6g на бета-аланин с L-хистидин и фосфати, тази мощна добавка е ефективен усилвател за издръжливост. Плюс това, той е направен от Optimum Nutrition, който е един от най-добрите марки в бизнеса.

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 1.6g бета-аланин
  • 550mg L-хистидин
  • Добавен фосфати

Кой го прави: Този продукт е направен от Optimum Nutrition, един от най-популярните производители на хранителни добавки. В един претъпкан промишленост, ON се отличава с постоянно осигуряване на високо качество, ефективна и разумни цени фитнес добавки. Докато те са най-известен протеин линия Gold Standard, сега прави огромно разнообразие от хранителни добавки, за да отговарят на различни нужди.

В крайна сметка: Както всичко, което прави, използва висококачествени съставки, смесени в ефективни количества за постигане на оптимални резултати. Уникалното добавяне на L-хистидин и фосфати допълнително подобрява ефикасността на този продукт, докато ниската цена го запазва в обхвата на всеки.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да купя бета-аланин
Амазонка-лого-нова

5. PrimaForce Бета-Аланин

Primaforce Beta Alanine

PrimaForce Beta-Alanine е проста добавка с 2g на бета-аланин на доза. Без други съставки, проста формула ви позволява да формулирате своя собствена идеална смес от добавки или да използвате продукта самостоятелно. Това е много достъпен вариант, при по-малко от 20 цента за сервиране, но всъщност не предлага нищо уникално, за да се открои.

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 2g бета-аланин
  • Нищо друго!

Кой го прави: Този продукт е направен от PrimaForce, производител бързо развиваща добавка на базата тук, в САЩ. заяви мисия PrimaForce е да осигури на своите клиенти с високо качество, ефективни добавки, които могат да им помогнат да постигнат своите здраве и фитнес цели. Макар и не толкова голям или създадена като част от производителите в този списък, PrimaForce е голяма компания, все пак.

В крайна сметка: Тя е направена от добра компания, съдържа чиста бета-аланин в ефективна доза и е достъпна. С това казано, няма нищо особено уникално или забележително за този продукт, в сравнение с някои от най-добрите ни препоръки.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да купя PrimaForce Бета-Аланин
Амазонка-лого-нова

6. Betancourt Nutrition бета-аланин

Бетанкур Nutrition Beta Alanine

Бета-аланинът Betancourt Nutrition Beta-Alanine е проста бета-аланинова добавка, съдържаща 2g във всяка доза. Чистата му формула не съдържа нищо друго освен бета-аланин и е без аромат за удобство и гъвкавост при използването на методите. Също така, тъй като е изработена от Betancourt Nutrition, можете да се доверите, че това е продукт с най-високо качество от надеждна компания.

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 2g бета-аланин
  • Нищо друго

Кой го прави: Този продукт е направен от Betancourt Nutrition, голям и бързо развиващите се спортове хранене компания. Бетанкур използва разнообразна смесица от химици, здравни специалисти и културисти да работят заедно по разработването и производството на възможно най-качествени продукти. Всички продукти са произведени в съоръжение, GMP, който е сертифициран за добри производствени процеси. Бетанкур е голяма компания като цяло.

В крайна сметка: За тези, които търсят добър бета-аланинов продукт без излишни украшения или допълнителни съставки, това е добър вариант. Дозата 2g е малко ниска, но винаги можете да приемате повече от една доза, ако е необходимо.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

7. MuscleTech NeuroCore

Muscletech Neurocore

MuscleTech NeuroCore е смесен продукт преди тренировка, който съдържа разнообразни съставки, формулирани за подобряване на цялостната ви физическа и физическа активност. Бета-аланинът е включен в 1.6g на доза, както и креатин, цитрулин, кофеин и др. Този продукт е предназначен да бъде направен непосредствено преди тренировката.

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 1.6g бета-аланин
  • 5g L-цитрулин
  • 5g креатин
  • 160mg кофеин
  • Много повече

Кой го прави: Този продукт е направен от MuscleTech, голям и добре установена добавка компания, която обещава превъзходно науката за превъзходни резултати. MuscleTech отнема науката и първия подход за разработване на нови продукти, като избере да използва резултатите от различни клинични проучвания, за да вдъхнови своите наградени формули. MUSCLETECH продукти вече са на разположение в цялата страна, и като цяло това е един от нашите най-препоръчваните фирми.

В крайна сметка: Като цяло, ако търсите солидна добавка за тренировка, това е чудесен избор. Въпреки това, ако търсите специално за бета-аланин добавка, има по-добри възможности там. Въпреки че всички съставки, включени в този продукт, са полезни за повишаване на ефективността на тренировките, много от тях не са включени в достатъчно големи количества, за да постигнат оптимални резултати.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

8. Промера Спорт BETA-CRET

ProMera Sports BETA-занитване

ProMera Sports BETA-CRET е всичко около предупредителния бустер. Съдържащи бета-аланин, креатин, таурин, тирозин, кофеин и др., Този мощен продукт има всичко необходимо, за да получите конкурентно предимство във фитнес залата. Той идва от ProMera, която е по-малко позната, но надеждна компания.

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 5.5g патентована смес, състояща се от бета-аланин, таурин, креатин, тирозин, кофеин, холин, и още
  • Конкретни суми на всяка съставка, не са изброени

Кой го прави: Този продукт е направен от ProMera Sports, нова и бързо развиваща фитнес добавка компания. ProMera използва знанията си за бодибилдинг индустрията, съчетани с авангардни научни изследвания, за да се развиват полезни инструменти за фитнес общност. Те със сигурност не са толкова голям, колкото някои от имената в този списък, но те са голяма компания, все пак.

В крайна сметка: Той съчетава много съставки за постигане на оптимална работа във фитнеса. Бета-аланинът е включен, но специфичното количество не е посочено. Това е забележителен недостатък на продукти като този, които използват патентовани смеси; знаете какви съставки са в тях, но не знаете конкретните количества от всяка съставка.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

9. Контролирани лаборатории Purple Wraath

Контролиран Labs Purple Wraath

Purple Wraath е уникална фитнес добавка, която може да бъде полезна преди, по време и след тренировка. Той използва смес от много съставки, включително бета-аланин, BCAAs, аминокиселини, и повече за постигане на оптимални резултати. Уникалната формула може да се използва както като добавка преди тренировка, така и като помощ за възстановяване след тренировка. Той също е без кофеин, който е полезен за хора, които обичат да тренират през нощта, но не искат да консумират кофеин преди лягане.

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 7g Endurance Комплекс, състояща се от бета-аланин, цитрулин малат, бетаин, безводен, и корен от джинджифил.
  • 7g PurpleEEA Комплекс, Състояща се от L-левцин, L-изолевцин, L-валин, L-аргинин и други аминокиселини
  • Специфични дози от всеки компонент не са включени

Кой го прави: Този продукт е направен от Контролираните Labs, производител бързо развиваща добавка на базата от Ню Йорк. Контролираните Labs използва науката и първия подход за допълване на развитие, и се фокусира върху качеството пред количеството. Те дори обратно своите продукти с гаранция за връщане на парите.

В крайна сметка: Като цяло, това е солидна добавка, но всъщност е повече от аминокиселинна добавка, отколкото чиста бета-аланинова добавка. Има много полезни съставки, включително много важните аминокиселини с разклонена верига. И докато той включва бета-аланин, дозата е неизвестна и вероятно е по-малка от ефективната доза, като се има предвид разнообразието от други включени съставки.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

10. BSN Hyper FX

BSN Hyper FX

BSN Hyper FX е мощен преди тренировка добавка и енергия бустер. Той съчетава много полезни съставки в един продукт, и е проектирана да бъде използвана преди изработване. Които съдържат бета-аланин, бетаин, тирозин, кофеин, таурин, и много повече, този продукт обхваща много бази. Плюс това, BSN е добре утвърден и надежден компания в индустрията.

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 1g патентована смес, състояща се от бета-аланин, бетаин, таурин, холин, тирозин, кофеин, и много повече!

Кой го прави: Този продукт е направен от BSN, глобална добавка търговец, базирана в САЩ. Основана през 2001, BSN вече е получил над 35 награди за своята широка гама от фитнес добавки. Те разширихме операции в световен мащаб, както и днес, са един от най-добре познатите добавки производители както тук, така и в чужбина.

В крайна сметка: Той съдържа много от най-добрите съставки за подобряване на тренировката. Използването на патентована смес обаче е недостатък, просто защото не знаете конкретни количества от всяка съставка. С това каза, това е добър вариант за тези, които търсят всичко около тренировка бустер.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

Често задавани въпроси за бета-аланиновите добавки

Какво е бета-аланин?

Бета-аланинът е модифицирана версия на естествено срещащата се аминокиселина аланин. Смята се за несъществена аминокиселина, която основно означава, че тялото може да го направи сама, така че получаването на бета-аланин чрез диетата не е абсолютно необходимо.

Аланин, както и всички останали аминокиселини, са градивните елементи на протеин, Аминокиселините са от съществено значение за растежа на мускулите и за стотици процеси в организма.

Получаваме аминокиселини от нашата диета, а някои също се произвеждат естествено в нашето тяло. От хранителни източници аминокиселините идват предимно от богати на протеини храни като месо и млечни продукти. По-специално бета-аланинът се среща най-вече в продуктите от домашни птици.

Докато получаваме някои от тези аминокиселини от нашата диета, а някои се произвеждат естествено в тялото, сумата не е идеална, особено за атлетични хора.

Какви са бета-аланин добавки?

Бета-аланинът е особено полезна аминокиселина по отношение на фитнес общността. Това е обща хранителна добавка, която се използва от много спортисти. Това е едно от малкото добавки, които са били тествани в клинични проучвания за помощ подобряване на ефективността на мускулната.

Бета-аланинът се счита за несъществена аминокиселина и естествено се намира в тялото, както и в някои храни. Вие вероятно получавате прилична сума от бета-аланин от храни като птиче месо, но вероятно не е достатъчно, за да направите истинска разлика в работата си.

Тъй като естествените нива на бета-аланин в организма обикновено не са идеални за постигане на резултати от упражнения, бета-аланинови добавки често се препоръчват като начин да се повишат тези нива и следователно да се повиши ефективността на упражненията.

Какви са ползите и ползите от бета-аланин?

По-голямата част от неговите ползи се отнасят до способността на бета-аланин да стимулира анаеробната издръжливост, но аминокиселината има и някои други полезни ползи, включително някои антиоксидантни ефекти.

Както споменахме, бета-аланинът се използва предимно като спортна добавка. Доказано е, че има значителни ефекти за повишаване на производителността, най-вече поради способността му да намалява умората и да подобрява издръжливостта при късо разрушаване.

Поради тези свойства, бета-аланинът обикновено се добавя към добавките преди тренировка и други смеси, както и, разбира се, като самостоятелна добавка. Бета-аланиновите продукти имат потенциала да помогнат за подобряване на Вашето представяне във фитнеса, което в дългосрочен план може да доведе до значително по-добри резултати от тренировката.

Бета-аланиновите ползи произтичат от редица различни свойства, които тази полезна аминокиселина осигурява. Голяма част от ползите от повишаването на производителността могат да се обяснят значително с способността на бета-аланин увеличаване на карнозина нива.

По същество, докато упражняваме, в тялото ни се освобождават водородни йони, което влияе на нивото на рН на мускулите. Тази промяна в рН може да намали способността ни да изпълняваме упражнения с висок интензитет и да доведе до умора. Карнозинът е отличен буфер срещу тези водородни йони, а следователно и срещу промени в нивото на рН и последващите способности за изпълнение.

С други думи, повишените нива на бета-аланин водят до повишени нива на карнитин и повишените нива на карнитин спомагат за стабилизирането на нивата на рН. Наличието на стабилни нива на рН помага за забавяне на умората, което води до по-дълги и по-добри тренировки.

Наред с креатина, бета-аланинът обикновено се счита за един от най-ефективните усилватели на производителността. Освен това, това е естествен, лесен вариант с ограничени странични ефекти.

Кой може да се възползва от бета-аланин?

Предимно бета-аланинът е атлетична добавка и затова е предимно полезен за любителите на фитнеса. С тези думи има някои специфични групи, които могат да се възползват най-много от бета-аланиновите добавки, като:

  • Спортистите - независимо дали сте треньор по сила, състезател по спортни състезания, бегач или просто ентусиаст по фитнес, можете да се възползвате много от добавките на бета-аланин. Бета-аланинът може да има значителни ползи, свързани с подобряване на спортните постижения, които могат да помогнат на атлетичната общност по различни начини.
  • Сила обучители - Въпреки че повечето фитнес ентусиасти могат да се възползват от бета-аланинови добавки, треньорите за сила и щангистите могат да изпитат най-голяма полза. Бета-аланинът е най-благоприятен за издръжливост на късо разрушаване, който обикновено се определя като упражнение с висока интензивност в втория диапазон на 60-240. С други думи, той е най-ефективен за ускоряване на бързото, интензивно упражнение - което очевидно е полезно за вдигане на тежести. Обратно, бета-аланинът не е толкова ефективен за бегачи и други спортисти, но все още може да бъде от полза. Бета-аланиновите добавки на Buality могат да бъдат особено полезни за спортистите със сила, които се чувстват така, сякаш са достигнали плато и се нуждаят от полезен натиск в правилната посока.
  • Вегетарианци / вегани - бета-аланинът се среща естествено в храните. Източниците обаче са почти изключително на месна основа. Най-добрите източници са пилешко, говеждо и риба; които очевидно не са вегетариански благоприятни. Вегетарианците и веганите са много по-малко склонни да получат достатъчно количество бета-аланин от диетите си, така че могат да се възползват от добавянето на бета-аланинови хапчета или прахове към техния режим на добавка.
  • Тези, които търсят да отслабнете - Бета-аланин могат да се възползват тези, които търсят да отслабнете, най-вече защото тя може да помогне за увеличаване на нивата на издръжливост. от подобряване на физическата си издръжливост, бета аланинът ви позволява да постигнете по-голям успех във фитнес залата, което ще ви помогне да постигнете целите си за отслабване. Имайте предвид, че тази добавка не е чудно - наркотик: все още трябва да поставите в работата, но бета аланинът може да помогне.
  • Стареене лица - Бета-аланин допринася за естественото производство на карнозин, което е част от причината, че бета-аланинът помага за подобряване на работата на упражненията. Освен това, карнозинът има някои свойства против стареене, поради ролята му на антиоксидант. Това прави бета-аланин ефективна добавка за някои хора, които искат да забавят ефектите от стареенето върху тялото. Това не е чудотворна добавка в това отношение, но може да помогне.

Как да приема Бета-аланин?

Бета-аланинът обикновено се предлага под формата на прах, но има и капсули. В по-популярната си форма на прах, добавката трябва да се смесва с вода или друга течност. Тя може лесно да се добави към тренировки преди тренировка и други хранителни напитки.

Предлагат се различни вкусове, както и вариантите без аромат. Може да помислите за безвкусна версия за гъвкавост, така че да можете да го смесвате с различни други добавки, протеинови прахове и т.н.

Количеството на дозата варира, като 2-5g на ден обикновено е препоръчителното количество. Това количество е вярно за всички форми на аминокиселината; т.е. няма значение, ако приемате прахообразна версия срещу хапчета. Разумно е да не надвишавате 5g / ден, освен ако не е указано друго от лекар. Колкото повече се възползвате, толкова по-голям шанс имате от страничните ефекти.

Повечето от бета-аланиновите добавки, които преминахме, са продукти, които сами осигуряват бета-аланин, но имайте предвид, че тази съставка често се добавя към добавките преди тренировка и други добавки за фитнес.

Бета-аланинът е ефективен при подсилване на тренировката, което не изненадва, че е толкова често използвано при предварителните тренировки. Ако вече приемате добавка, съдържаща бета-аланин, не забравяйте да го приемете, когато изчислявате подходящата доза. Някои продукти, които препоръчваме, съдържат повече съставки освен бета-аланин.

Въпреки че бета-аланинът обикновено се използва в смеси преди тренировка, не е задължително да го приемате точно преди тренировката. Някои статии предполагат, че може да е по-добре дозата да се раздели на 3-4 на равни количества през целия ден, въпреки че това не е абсолютно необходимо.

Има ли някакви странични ефекти на бета-аланин?

Бета-аланинът предизвиква някои странични ефекти при някои хора. Най-често срещаното е временно състояние, известно като парестезия, което причинява а изтръпване върху кожата. Това е нормална реакция към бета-аланин и е безвредна.

Това със сигурност може да бъде изненадващо, отначало, затова е добре да сте наясно с този страничен ефект, преди да започнете да приемате суплементация.

Като цяло, когато тялото ви свикне с тази добавка, този мрачен ефект ще намалее или ще изчезне напълно. Освен това общо усещане за изтръпване, бета-аланинът обикновено не причинява странични ефекти.

Как да избера добър продукт бета-аланин?

Има много бета-аланинови добавки, така че може да бъде объркващо, опитвайки се да разграничат толкова много различни опции. Направихме всичко по силите си, за да пресечем елементарно с нашия списък с най-добрите бета-аланинови добавки 10, но все пак винаги трябва да правите толкова изследвания, колкото можете.

Нека разгледаме някои неща, които трябва да вземете предвид при избора на подходящия бета-аланинов продукт за вас.

  • Бета-аланин съдържание - ясно, вашият първи приоритет трябва да бъде получаване на добро качество на бета-аланин в ефективна доза. Разгледайте всички продукти, които обмисляте, и отбележете размера на услугата, както и общото съдържание на продуктовия пакет. Вие ще искате доза бета-аланин в гамата 2-5g. Въпреки че някои продукти предлагат по-малки дози в гамата 1-1.9g, които могат да бъдат ефективни.
  • С качеството на марката - Има много фирми там, които се конкурират за пазарен дял в добавка индустрия. Някои са големи, някои са добри, а някои са ... добре, не толкова добри. В това ръководство, ние сме САМО избран продукти от високо качество, доказани компании / марки. Ако решите да пазарувате другаде, обаче, не забравяйте да направите малко проучване за фирмата, която купувате от.
  • Стойност - Как цената на продукта сравни с други се обмисля? Опитайте се да се изчисли цената на порция, А не просто да погледнете в общата цена на контейнер / опаковка. Имайте предвид, че по-ниска цена, не означава непременно по-добра сделка, като обслужващи размер може да бъде по-малък или качеството на продукта може да бъде по-малък. В идеалния случай, вие ще искате да се намери перфектния баланс между цена, качество, и като цяло стойност. Цената не трябва да бъде вашата #1 фактор с всякакви средства, но цената на продукта трябва да бъде възмездно.
  • Включени съставки - Има много силни бета-аланин добавки просто съдържат още бета-аланин, но има и много добри продукти, които включват допълнителни съставки като BCAA, аминокиселини, креатин и т.н. Докато бета-аланинът е чудесно да се приема сам, направена смес. Обърнете внимание на всички други добавени съставки и разберете, че докато тези смеси могат да имат впечатляващи ползи, те също така потенциално могат да причинят повече странични ефекти.
  • Flavor / вкус - ако купувате прахообразна версия, а не хапчета, предпочитаният от вас вкус е очевидно важен. Трудно е да се каже как ще опитате нещо, преди да опитате сами, но ако изберете любим вкус, трябва да сте в добра форма. Също така, имайте предвид, смесимост с други вкусове - с други думи, ако имате намерение да се смесват бета-аланин с шоколад ароматизирани суроватъчен протеинов шейкове, не получават зелена ябълка вкус бета-аланин! Можете също да прочетете потребителските отзиви, за да видите какво мислят другите хора за аромата.

Регистрирайте се за актуализации

Получавайте актуализации за добавки, новини, подаръци и още!

Нещо се обърка. Моля, проверете вписванията си и опитайте отново.

Сподели тази публикация!

Оставете коментар





Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните за коментарите ви.

За автора

Остин Медоус

Остин Медоус

Остин Медоус е независим писател и консултант, специализиран в областта на здравето и уелнес. С повече от 7 години опит в писането в естествената здравна индустрия, Остин се стреми да предоставя на читателите си точна, кратка и изследователска информация. Свържете се с Austin за тази статия